Студия балета и растяжки LEVITA в Геленджике

Что бы не говорили, лучшего дня, чем "сегодня", ещё никто не придумал! Живите, любите, творите, решайтесь на новое, занимайтесь спортом, танцуйте, зажигайте... Не надо для этого ждать завтра! #levitaballetstudio#levitaballet#ballet#stretching#балет#стретчинг#балетдлявзрослых#растяжка

Нет ничего круче, чем ощущения полного обладания своим телом! Как же здорово чувствовать себя гибкой и элегантной, как же это чудесно развивать своё тело и заботиться о себе, хочешь так же? Это совсем несложно, записывай рецепт! Всё, что нужно сделать — это просто записаться на наши тренировки! Присоединяйся к нашей дружной команде красивых и грациозных, регулярно посещай наши занятия, и уже через месяц ты почувствуешь то самое сладостное и умопомрачительное удовольствие от своего тела #levitaballetstudio#levitaballet#ballet#stretching#балет#стретчинг#балетдлявзрослых#растяжка

Если вы не знаете, зачем вам растяжка, то ответ прост: Изящно и грациозно двигаться в любой ситуации узнаете, как с каждой тренировкой чувствовать себя лучше ощутите, как улучшается ваша гибкость, как тренируется сила воли и стойкость почувствуете, как меняется ваша осанка; правильный тонус мышечных тканей укрепит и поддержит спину Хотите также? Запишись на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ в студию балета и растяжки Levita #levitaballetstudio#levitaballet#ballet#stretching#балет#стретчинг#балетдлявзрослых#растяжка

10 причин полюбить балет Ballet - это отдых для души Ballet - это саморазвитие Ballet - это всегда современно Ballet - это польза для здоровья Ballet - это повод чувствовать себя красивой и любимой Ballet - это красота в деталях Ballet - это почувствовать себя нежной и изящной Ballet - это дисциплина Ballet - это чувство стиля Ballet - это гармония души и тела #levitaballetstudio#levitaballet#ballet#stretching#балет#балетдлявзрослых#растяниудовольствие#танец

Многие мечтают сбросить лишний вес без изнуряющих тренировок и диет, да еще и получить массу удовольствия от занятий. Мы скажем, что...... Это возможно! Боди-балет и Барре - идеальный, современный, необычный балетный фитнес для девушек. Здесь ты точно получишь массу удовольствия и позитивной энергии. Главное, что во время тренировок задействованы все группы мыщц. Записывайся на пробное занятие прямо сейчас, пиши в комментариях «хочу на пробное» #levitaballetstudio#levitaballet#ballet#stretching#балетдлявзрослых#балет#растяжка

Почему тренировки делают нас счастливее? Понятно, что происходит с нашим телом, если регулярно тренироваться. Мышц будет больше, мы будем выносливее. Будет легче выполнять какие-то повседневные задачи, например, подниматься по лестнице. Но когда дело доходит до мозга и настроения, связь с упражнениями становится не такой очевидной. Фраза, к которой многие привыкли: «спорт способствует выработке эндорфинов» — это такие красивые слова, мало кто сможет объяснить, какие же именно процессы за ними скрываются. В мозгу после выполнения упражнений происходит множество химических процессов, гораздо больше, чем если вы просто будете сидеть, даже если вы будете напряженно думать. Эндорфины являются

Какие продукты нужно есть во время тренировок Спортсмен тратит огромное количество энергии во время тренировок. Организму нужно её чем-то восполнить Поэтому рацион должен содержать полезные, сложные углеводы, такие как: Бурый рис; Овсяную крупу; Брокколи; Шпинат; Сладкая картошка; Цельнозерновой хлеб. Также организму требуется достаточное количество белков – они отвечают за восстановление и рост мышц. Лучшие белковые продукты: Курица; Индейка; Белая рыба; Соевые продукты; Яичные белки; Молочные продукты. Запомните, главный принцип похудения – калорий нужно тратить больше, чем потребляешь. Низкокалорийный рацион в совокупности с регулярными физическими кардионагрузками позволяют о