Служба семьи в Янаульском районе 👨‍👩‍👧‍👧

Почему сон так важен для нас? Считается, что через 16 часов бодрствования наш мозг нуждается в отдыхе и подзарядке продолжительностью не менее 7 часов. Во время каждой фазы сна восстанавливаются функции мозга, а недостаток сна приводит к нарушению одной из важнейших его функций — способности к концентрации.
Именно во время сна происходит восстановление организма, в том числе гормонального фона, иммунной и других систем.
Что происходит в организме во время сна
22:00 часа.
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.
23:00 часа.
Тело все больше рассл

"Цифровой справочник"
Министерством семьи, труда и социальной защиты населения Республики Башкортостан совместно с ИА «Башинформ» разработан цифровой справочник о действующих мерах государственной поддержки для всех категорий родителей с возможность быстрого поиска необходимых сведений по вопросам «Что нам положено?», «Где оформить?», «Куда обратиться?», что в свою очередь уменьшает количество обращений граждан в государственные органы.
Информацию о цифровом справочнике мер поддержки «Что в Башкирии положено семьям с детьми в 2024 году» можно получить по ссылке https://www.bashinform.ru/longreads/longreads/2024-01..
#минтрудрб #центрсемьяянаул

К Международному дню Детского телефона доверия, который отмечается 17 мая, мы организовали Всероссийскую онлайн-акцию «Марафон доверия. 2024»
С 1 по 30 апреля вас ждут интересные задания и конкурсы!!!
Хотите стать победителем Всероссийской Акции…?? Присоединяйтесь к нам, зовите друзей, следите за новостями в нашей группе, делайте репосты заданий!
По итогам будет определен регион-победитель, а его жители станут самыми активными участниками «Марафона доверия.2024».
⠀⠀
Расскажите друзьям о детском телефоне доверия 8 800 2000 122!
#Марафондоверия2024 #МарафонДоверия2024_РеспубликаБашкортостан

У официального брака есть преимущества. Рассказываем о них в карточках
Кстати, средний возраст вступления в брак в Башкортостане:
у мужчин – 28,8 лет
у женщин – 26,5 лет
#минтрудрб #семьирб #семейнаяполитикарб

Новая акция «РАХМАТ» - розыгрыш призов: смартфонов, ноутбуков, электросамокатов, путешествий и множества других
Что нужно:
Прийти на выборы всей семьей и после голосования на избирательном участке у волонтера получить браслеты и QR-билеты на всех членов семьи, пришедших вместе с вами, и буклет с информацией об акции и списком партнеров;
Использовать браслет для получения скидок у партнеров акции (список партнеров доступен на сайте рахмат102.рф);
Просканировать QR и зарегистрировать номер билета на сайте с 15 по 17 марта с 8:00 до 20:00 часов;
Ждать итогов розыгрыша (результаты будут на сайте акции рахмат102.рф.).
Победители каждого розыгрыша выбираются случайным образом из чи

"Как решить проблему самореализации?"
Одна из важнейших целей в жизни человека — это самореализация, которая объединяет все потребности, желания с возможностями и способностями, позволяющими их реализовать. Процесс этот начинается в раннем детстве и на каждом этапе имеет определённые приоритеты и цели. Когда потенциал личности не совпадает с результатами деятельности, говорят о проблемах самореализации.
Различают следующие виды самореализации:
личностную;
профессиональную;
творческую;
социальную.
В течение жизни человек может планомерно реализовать все возможные цели: воспитать детей, сделать карьеру, развить свой талант, заслужить уважение и любовь окружающих. Путь к само