В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
«При соблюдении всех правил физические упражнения при заболевании туберкулезом имеют только положительный эффект» - отмечает директор НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России, профессор Ирина Васильева. 💊 По завершении интенсивной фазы лечения пациенты с малыми изменениями могут тренироваться как обычные люди. Пациенты с распространённым процессом должны быть предельно осторожны, но это не значит, что нужно не вставать с постели. 👉 Основными задачами физической реабилитации при туберкулезе являются: 🔹повышение защитных свойств организма, активация иммунной системы; 🔹восстановление функции дыхательной системы и профилактика развития дыхательной недостаточност
5 СПОСОБОВ УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ 📢 Лучшая профилактика от многих заболеваний, в том числе туберкулеза - это СИЛЬНЫЙ ИММУНИТЕТ. И чтобы его иметь не обязательно пить специальные средства. Сегодня разберем 5 способов укрепить иммунитет. 1⃣ Здоровый сон - взрослые должны регулярно cпать 7 или более часов в сутки. Некоторым, в частности молодым людям и людям с хроническими заболеваниями, необходимо даже больше – 9 часов сна в сутки. 2⃣ Сбалансированный рацион питания - то есть рацион, насыщенный всеми необходимыми нутриентами. Сложными углеводами (каши, крупы), белками (мясо, рыба, бобовые), жирами (орехи, масла), клетчаткой и витаминами (овощи и фрукты). 3⃣ Отказ от вредных привычек - курения и
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.