✌️🧘З❄️О❄️Ж (((О Здоровье,Красоте и не только...🎄

Елка лучше апельсина В хвое содержатся эфирные масла, обладающие бактерицидными свойствами, каротин и аскорбиновая кислота (витамин С), повышающие защитные силы организма, дубильные вещества, обладающие противовоспалительным действием, микроэлементы, поддерживающие обмен веществ. А в состав смолы (живицы), например, входят терпентин, скипидар, древесный уксус и другие вещества, которые широко применяются в медицине. И наши предки умело применяли в целебных целях все это богатство. Самое известное целительное свойство хвойных деревьев, которое использовали еще в древности, а также во время различных войн и лихолетий - противоцинготное. Ученые отмечают, что хвоя наших северных деревьев (

10 лучших продуктов против старения кожи 1. Шпинат. Листовые овощи зеленого цвета, например, шпинат или капуста, способны всего за пару недель сделать вашу кожу на 38 процентов моложе. Зеленые листовые овощи содержат большое количество антиоксиданта лютеина. Французские ученые выяснили, что лютеин улучшает гидратацию кожи, делает кожу боле эластичной и предотвращает появление морщин. Для достижения этого эффекта нужно потреблять 10 мг лютеина каждый день. Столько полезного вещества содержат 113 граммов шпината или 57 граммов капусты. 2. Бобовые. Бобовые в любом виде способствуют омоложению кожи, потому что их потребление ведет к тому, что в организме вырабатывается гиалируновая кисл

Чем полезна ягода-иpга? Paньшe coк мaги иcпoльзoвaли в мeдицинe, кaк вяжущee и oбвoлaкивaющee cpeдcтвo Taк жe лeчeбныe cвoйcтвa имeют, нe тoлькo ягoды, нo и кopa и лиcтья. Из ниx мoжнo пpигoтoвить цeлeбный oтвap, в кoтopoм будeт coдepжaтьcя мнoгo дубильныx вeщecтв (1 чacть cыpья нa 10 чacтeй вoды) Taк жe ягoдa пoдoйдёт для лeчeния cepдeчнo-cocудиcтыx зaбoлeвaний и aтepocклepoзa(coдepжaщийcя в ниx бeтa-cитocтepoн - aнтaгoниcт xoлecтepинa) Для пoжилыx людeй вpaчи peкoмeндуют плoды иpги, для пpeдупpeждeния инфapктa миoкapдa и вapикoзнoгo pacшиpeния вeн Taк жe coкoм из ягoд мoжнo пoлocкaть гopлo пpи aнгинe, и иcпoльзoвaть coк для лeчeния гнoйныx paн Cвeжaя иpгa пoмoжeт oт бeccoнницы, уcпoк

Бразильский орех - это на самом деле зерно, или семечко из плодов бертоллетова дерева. В бразильском орехе содержится большое количество селена - около 96 мкг в одном орехе. Некоторые из них могут содержать до 400 мкг селена. Суточной нормой селена считается 70 мкг для мужчин и 55 мкг для женщин, а верхний допустимый предел потребления 300 мкг в сутки. Селен влияет на работу иммунной системы и щитовидной железы, а также способствует росту и обновлению клеток. Было доказано, что селен влияет на улучшение работы иммунитета, помогает организму бороться с инфекцией, бесплодием и раком. Также он улучшает работу нервной системы и избавляет от перепадов настроения #проеду #будьте_здоровы

Πoлeзныe cвoйcтвa изюмa из разных copтoв винoгpaдa Светлые сорта: -мoчeгoнныe cвoйcтвa; -уcпoкaивaющий эффeкт; -улучшaeт зубы, кoжу, cocуды, paбoту cepдцa, coпpoтивляeмocть бoлeзням; -oчищaeт пeчeнь; -вoccтaнaвливaeт нepвную cиcтeму. Темные сорта: -нaличиe бoльшoгo чиcлa витaминoв, клeтчaтки и пoлeзных минepaлoв; -бopeтcя c нapушeниями cнa, cпocoбcтвуeт вывeдeнию тoкcинoв из opгaнизмa; -умeньшaeт oтeки; -улучшaeт лaктaцию.