На одном из занятий юные спецназовцы изучили методы защиты от захватов и ударов, а именно — освобождение от захвата за кисть с выходом на болевой 🥊
Приёмы защиты и контратаки от захватов и ударов должны быть максимально просты и эффективны.
Комплекс приёмов самообороны без оружия, из которых несколько технических действий направлены на защиту от стандартных, часто встречающихся в практике видов захвата и несколько приёмов защиты от простых ударов.
🥋 Разумеется, совершенствуясь, тренеры усложняют варианты атаки, комбинируя технические действия и моделируя различные ситуации.
Тренировки проводятся по адресу: улица Чапаева, 36 строение 2.
Подробная информация и запись по телефону: 8932400
Рассказываем про наше основное направление: рукопашный бой.
💬 Рукопашный бой – популярный вид спорта. Об этом говорит постоянно увеличивающееся число спортивных школ и секций, приглашающих освоить правила и техники рукопашных схваток детей и взрослых.
Число желающих заниматься не иссякает, и всё чаще в этот серьёзный спорт приходят именно дети. Это объясняется тем, что родители мальчиков и девочек хотят, чтобы их дети стали сильными и дисциплинированными, выносливыми и закалёнными, физически и психически крепкими, не страдали низкой самооценкой, умели защитить себя в сложных обстоятельствах, не теряли благородства и силы духа даже в критических условиях 💪
ВСПК «Юный Спецназовец» приглаш
❗ Открыт набор в старшую группу❗
Возраст: 18+
Расписание: понедельник, среда, пятница в 20:30.
Тренировки включают в себя: рукопашный бой, кикбоксинг, самбо, бокс 🥊
Запись на занятия по телефону: 89324005585.
#Нижневартовск #ЮныйСпецназовец #рукопашныйбой #Спецназовскоебратство #спорт #хмао #СпортивныйНижневартовск
Тренировки для взрослых 18+ 🔥 Бокс, рукопашный бой, MMA 💪🏻 Индивидуальные и групповые тренировки: - это возможность сбросить лишний вес, способ научиться защищаться.
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА❓ В процессе занятия идёт работа на лапах и в перчатках, со сменой партнёров, что даёт возможность более быстрого роста техники и тактических навыков. 💪🏻 Уделяется внимание отработкам смешанной техники ударов руками, ногами и борьбы. По завершении занятия проходят спарринги по правилам бокса, кикбоксинга, рукопашного боя.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 🥊 MMA/РУКОПАШНЫЙ БОЙ В зависимости от возраста ребёнка и его текущих навыков занятие длится 50 минут / 1 час и включает: - активную разминку - изучение и отработку упражнений на выносливость и ОФП - отработку техники ударов 🥋
🥊 Детский рукопашный бой — лучшие элементы из различных видов боевых искусств, собранные в одно целое боевое искусство, которому может научиться ваш ребёнок. Растяжка, гибкость, выносливость, сила духа, упорство в достижение цели и главное — это ФИЗИЧЕСКОЕ И ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ вашего ребёнка. Тренировки проводятся по адресам📍 ул. Дзержинского, 6 и ул. Первомайская, 63 Запись по телефону ☎ 89324005585
💪🏻 Спортивная подготовка для взрослых по нескольким видам единоборств и спорта. Тренировки проходят под руководством опытных тренеров по следующим направлениям: рукопашный бой, универсальный бой, бокс, кикбоксинг, самбо, функциональный тренинг. Возможны индивидуальные тренировки и занятия в малых группах. Запись по телефону ☎ 89324005585
Команда ВСПК «Юный Спецназовец» поздравляет вас, уважаемые родители, наши юные спортсмены, настоящие бойцы, с наступающим Новым годом! 🎄❄
Показать ещё