В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Насморк иными словами ринит - для холодного времени года это очень частая проблема. То ноги промочил, то подморозил, то продуло на ветру , а ведь даже в машине может продуть. В итоге насморк доставляет нам дискомфорт, оказывает влияние на наш сон и просто самочувствие, выбивая из колеи. Естественно, что мы идем к специалисту, дабы нам выписали средства от насморка - но, будьте внимательны, всегда спрашивайте у специалиста сколько использовать капли или средства для носа, чтобы не было привыкания. И , параллельно с этим нам бы хотелось еще как-то уменьшить проявления насморка, уменьшить заложенность носа. И это попробовать сделать можно с помощью точечного массажа. Точки, которые предлагают и
Вспомним о том, что у нас есть ряд таких проблем, как повышенный уровень стресса, тревожности и напряжения. При этом в области шеи появляется достаточно большой дискомфорт, как собственно и в области поясницы. Но, справедливости ради можно отметить, что вся задняя поверхность тела связана между собой, а связаны они между собой одной задней поверхностной линией. Эта линия у нас представлена группой мышц, которые между собой связаны одним фасциальным слоем. Сама линия идет от кончиков пальцев стоп по всей задней поверхности тела, заканчиваясь в области лба. Почему вся нагрузка от спины идет на шею, лоб и затылок.
Есть ли у вас на лице брыли и носогубные складки? На самом деле это очень частая для многих из нас проблема, которая может возникать по ряду причин. Это могут быть и изменения в мышцах, и изменения в жировых пакетах на нашем лице. Но, задумывались ли вы о том, что брыли и носогубные складки могут быть из-за носа? Нет, немного не так - из-за мышц носа.
На самом деле, если кто-то пробовал ранее прорабатывать талию, то он знает, что это достаточно сложно. А сложно это за счет того, что не все упражнения могут давать нужный эффект, те же наклоны в стороны делать не рекомендуется, если вы хотите получить тонкую талию. А подойти могут упражнения, которые прорабатывают косые мышцы живота. И здесь можно найти для себя эффективные и достаточно простые в исполнении активные планки. В этой статье мы поговорим о подтягивании ног в планке. И разберем 2 варианта этого упражнения, которые можно попробовать - давайте смотреть. “Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать с
Когда нет много времени на массаж или его не хочется делать руками, то стоит вспомнить о таком замечательном массаже, как Гуаша. Он, как известно многим исполняется с помощью пластин, которые сделаны из кварца или нефрита. Считается, что это древнейший вид массажа, который пришел из древнего Китая, а возраст пластин для массажа гуаша, которые были найдены составляет около 6000 лет д.н.э. Да и сейчас можно отметить, что массаж пользуется своей популярностью, и им прорабатывают различные участки тела: лицо, декольте, руки, ноги и живот. Но поговорим сегодня о массаже гуаша для лица. Что можно получить - давайте смотреть. "Здоровье, столь м
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.