В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Подборка продуктов для колен 🔘 Кисломолочные продукты пониженной жирности (кефир, творог, «живой» йогурт, обогащенный пробиотиками) 🔘 Соевые продукты (соевый йогурт, соевое мясо, тофу). Нужны для похудения, профилактики сердечно-сосудистых, болезней почек, сахарного диабета, подагры. 🔘 Морская рыба (лосось, треска, скумбрия, сельдь) улучшает состояние кровеносных сосудов, нормализует уровень холестерина, защищает суставы 🔘 Белое мясо птицы восполняет дефицит белка, помогает снизить количество жира и калорий в пище. 🔘 Овощи и фрукты (лучше приготовленные на пару или запеченные). Улучшают перистальтику кишечника, предупреждают запоры. 🔘 Растительное масло (предпочтительнее олив
Если подскакивает давление Для улучшения самочувствия и снижения артериального давления хороши мочегонные растения, например, брусника. Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкость, насыщая кровь витаминами и микроэлементами. ✔️Можно пить брусничный морс: на 1 литр воды около 200 г ягод. Сварите морс, остудите, процедите и пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
💬Один компонент для ухода за кожей лица. Все компоненты нужно взбить в блендере до однородности и нанести на кожу лица на 20 минут, после чего смыть теплой водой. Важно помнить, что средства на основе соды не подходят для ежедневного применения. Используйте их раз в две недели, и вы добьетесь отличных результатов. #красота🎀
Рис для вашей красоты Рис - очень хороший антиоксидант и адсорбент, он выводит лишнюю жидкость и впитывает все, что вредно для кожи. Рис для красоты - чудесное средство! Для приготовления косметики из риса нужна рисовая мука, для этого рис перемолоть в кофемолке. Первое - это скраб. 2-3 ч.ложки рисовой муки смешиваем с одной ч.ложкой мёда и 1 ст.ложкой теплой воды. Нанести на лицо, массировать в течении 10-15 мин., смыть. Второе - это питательная маска. Взять 2-3 ч.ложки рисовой муки и смешать с одной ст.ложкой растительного масла и 1 ч.ложкой сока лимона. Нанести на лицо на 15 мин., смыть теплой водой Для ухода за телом. Рисовую муку и молотый кофе смешиваем в равных частях и разво
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.