В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Вставать по будильнику, вписываться в режим, делать то, что делать совсем не хочется? Это сложно дается даже взрослым. Вот советы, которые помогут ребенку сосредоточиться и настроиться на рабочий ритм: ✨ Поддерживайте мотивацию. Можно составить с ребенком список призов за вовремя сделанные уроки: покататься с мамой на качелях, закопать в парке клад, покормить уток на пруду, починить с папой велосипед, сделать из коробки дом для кота. Прежде чем сесть за домашнее задание, сын каждый раз выбирает «приз». ✨ Делайте перерывы. Раз в час или два нужно делать 15-минутные перерывы. Вот несколько идей для сенсорной мини-паузы: прыжки вверх и на корточках, ползанье под стульями и «как животные», игру
Если выполнять упражнения на координацию движений, можно развить не только правильную осанку и ловкость, но и улучшить свою память, речь, способность быстро анализировать и обрабатывать информацию. Человек с развитой координацией чувствует себя более уверенно в быту. Ему легче и проще обращаться с предметами, он легко может владеть телом, например, при падении. Благодаря хорошей координации нервная система будет работать слаженно, а процессы, которые происходят в коре головного мозга, согласованы. Гимнастика – вид спорта, в котором развитию вестибулярного аппарата уделяется особое внимание. Без этого невозможно выполнение даже основных элементов, не говоря уже о занятиях на спортивных снаря
Все родители с самого раннего детства обеспокоены формированием правильной осанки у ребенка. И это не случайно! Правильная осанка — это действительно важно, и вот, почему. Во-первых, это красиво. Прямая спина, гордый стан и легкая походка — такой человек выглядит стройнее, излучает уверенность и наверняка притягивает к себе взгляды окружающих. Во-вторых, и это гораздо важнее, наша осанка — показатель состояния позвоночника, того самого каркаса, без которого невозможно иметь крепкое и здоровое тело. Правильная осанка позволяет поддерживать в тонусе мышцы и суставы, правильно распределять нагрузку по всему организму. При хорошей осанке обеспечивается более правильное расположение и состояние
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.