Наши Дети

О том, как помочь себе и детям Наш большой мир раскололся. Сейчас нет ощущения безопасности, уверенности в завтрашнем дне, невозможно строить планы на будущее. Есть тревога и страх. Иногда они скрываются за оцепенением, иногда за активной деятельностью, а иногда за бравадой и притворным равнодушием. Но у каждого из нас остался свой маленький мир. И в нем – наши дети. Многим из них сейчас страшно и тревожно. Многие не понимают, что происходит. Но все они ждут, что рядом будут мама, папа или другие значимые и любимые взрослые. И с ними – защита, уверенность и безопасность. «Детская психика на самом деле намного гибче и устойчивей нашей, взрослой. Дети не успели закостенеть и обрасти установ

Вне зависимости от того, в какую ситуацию вы попали, задача самоподдержки состоит в том, чтобы быть психологически устойчивым независимо от вашего окружения в текущий момент, от их слов и действий, позволить себе проживать те эмоции и состояния, которые вы чувствуете и переводить их в комфортную для себя плоскость. Как же овладеть навыком поддержки самого себя?

«Мама, а ты умеешь садиться на шпагат?»: о требованиях к себе и к детям — Мам, я не хочу делать математику, это слишком сложно! — тянет дочь скучающим голосом. Как только появляются трудности, она начинает сопротивляться. Я вздыхаю и завожу нотации на тему “через не хочу”, постепенно распаляясь. Чем больше говорю, тем больше верю в то, что лень — это возмутительно. Бу-бу-бу... Почему я вечно должна стоять над ней? Почему она сама не сядет и быстренько не сделает? Не получит пятерки по всем предметам, не заговорит свободно на английском? Не сядет на шпагат? Ведь я даю ей для этого все возможности. Но вдруг мне становится стыдно. А я точно тот человек, который может критиковать чужие слабо

Не ругают, не кричат, не наказывают... не существуют? Скажите честно, вы верите в то, что можно никогда не ругать ребенка, не повышать на него голос, не наказывать? Вопрос к тем, у кого дети уже есть. Если верить интернету и ученым, то да, можно. Наберите в поиске “gentle parenting” (нежное родительство) и вы найдете сотни статей и видео о том, как воспитывают детей современные сознательные родители. Они не сердятся на детей, не наказывают их и не контролируют. Вместо этого стараются развивать привязанность, учатся понимать друг друга и принимают решения совместно, как семья (опять же, так пишут в интернете). Но согласитесь, если оглянуться вокруг, невольно начинаешь сомневаться. Идеальны

У меня токсичная мама, но благодаря матери подруги я захотела стать другой У нас с мамой всегда были плохие отношения. Поэтому оказавшись в университете, в другом городе, я выдохнула. Наконец-то свобода. Долой ссоры, стиснутые зубы, одиночество в родной семье. Я деловито разбирала свой чемодан, размышляла о планах на вечер, как вдруг в комнату вошла девушка, моя будущая соседка. Следом за ней шла женщина. Войдя, она улыбнулась, поздоровалась и почему-то сразу показалась мне очень приятной. С этой улыбки началась дружба, которая продлилась долгие годы - не только с соседкой, но и с ее мамой. Моя новая подруга и ее мама показали мне пример таких отношений между ребенком и родителем, которых

Дом мечты, или История одного развода Когда у меня родилась дочь, я просто утонула в нежности и любви. С того самого момента я точно знала: она — лучшее, что со мной случилось в жизни. Я была самой счастливой мамой на свете. Через некоторое время после ее рождения мы купили дом мечты и переехали. Все в моей жизни тогда было прекрасно. Должно было быть прекрасно. Уже много позже я смогла увидеть правду, вспомнить, как я тогда жила на самом деле. А правда в том, я не справлялась со своей жизнью. Совсем. Мой брак трещал по швам. Я не спала неделями, месяцами. Я не владела собой и своими эмоциями. Не прошло и года после переезда, как мы с мужем развелись. Об этом странно вспоминать, ведь если

Как всегда по понедельникам, публикуем очередную страницу из Словаря детского языка. Дополнить словарь может любой желающий. Просто напишите слова ваших детей в комментариях.

Большой секрет взрослых Сегодня я весь день кручу в голове одну мысль: если мы чувствуем, что проигрываем как родители, если хотим другого результата, то должны что-то менять. Почему мы требуем от детей того, чего не в состоянии сделать сами? Почему мы разговариваем с ними так, как никогда бы не стали разговаривать со взрослыми людьми? Почему мы позволяем другим взрослым предъявлять требования нашим детям? Если ребенок что-нибудь забывает сделать или плохо справляется с заданием, мы стыдим его и заставляем "прочувствовать на себе последствия" (попросту — наказываем его). А что происходит, если что-нибудь забывает взрослый человек? Если ребенок или подросток расстроен, у него плохой де