Ординаторская

Дисплейный синдром-это новая болезнь современного человека. Он может развиться у людей, которые долгое время смотрят на мониторы компьютеров с близкого расстояния, то есть работают в сидячем положении,не меняя осанки. Его симптомы вполне естественны: повышенная утомляемость, снижение работоспособности, зрительное утомление,головные боли,боли в спине,шее и лопатках. Если вы чувствуете тоже самое, не корите себя-попробуйте следовать правилу "20/20/20" для зрительной работы: работайте 20 минут и отдыхайте 20 секунд, в течение которых вы должны смотреть на 6 метров вперед. Вам нужно переключить внимание с дальних объектов на ближние. Старайтесь вставать и делать легкую разминку и офисные упра

Австралийские ученые опровергли миф о вреде кофе. Они доказали, что ежедневное употребление кофе улучшает кардио респираторную функцию и снижает риск развития различных заболеваний, в том числе аритмии. Исследования показали ,что две-три чашки молотого кофе в день значительно снижали риск сердечно-сосудистых событий,в то время как потребление растворимого кофе было меньше. Кофе без кофеина также способствовал снижению смертности, что говорит о наличии соединений, не содержащих кофеин, которые влияют на здоровье. С вами Первый медицинский