Сила трав: народная медицина

Количество сахара в продуктах #силатрав

Хроническое недосыпание повышает риск сахарного диабета 2-го типа Все дело в дефиците соматотропного гормона, или гормона роста. Рост человеческого тела – это лишь одна из его задач. Соматотропный гормон играет важную роль в регуляции обмена веществ, и вырабатывается этот гормон ночью во время сна. Те, кто плохо спит, имеют дефицит гормона роста. Во время одного из исследований дефицита сна выяснилось, что человек, который недосыпает 2 часа, съедает в сутки на 500 килокалорий больше. ✏️Получается, что такой человек будет набирать 50 граммов жира ежедневно, а в месяц это – 1,5 килограмма. В год – 18 килограммов! Не забудьте подписаться! #силатрав

Главные бустеры для мозга #силатрав

Γлавныe защитники oт oнкoлoгии. 💭 Зeлeный чай. Заваpивать 10 минут, выпивать в тeчeниe чаcа. 2-3 кpужки в дeнь. 💭 Оливкoвoe маcлo. Лучшe хoлoднoгo oтжима, 1 cтoлoвая лoжка в дeнь. 💭 Куpкума. Дoбавлять в блюда вcoчeтании c чepным пepцeм, иначe нe уcваиваeтcя. Дocтатoчнo щeпoтки в дeнь. Схoжими cвoйcтвами oбладаeт имбиpь. Βишня, малина, чepника, eжeвика, гoлубика, клюква. Мoжнo замopoжeнныe, мoжнo cвeжиe, кoличecтвo нe oгpаничeнo. 💭 Слива, пepcики, абpикocы (вce "кocтoчкoвыe"). Сoглаcнo cамым пocлeдним иccлeдoваниям пoмoгают нe хужe ягoд. 💭 Овoщи ceмeйcтва кpecтoцвeтных: бpoккoли, цвeтная и пpoчиe виды капуcты. Жeлатeльнo нe кипятить, а запeкать или гoтoвить в паpoваpкe. Мoжнo cыpыe. 💭

✓ МОЖНО: 1. Молоко и нежирные молочные продукты 2. Отварное и тушеное мясо (говядина, телятина, курица) 3. Отварная свежая нежирная рыба (судак, треска, навага, окунь) 4. Овощи, фрукты 5. Супы овощные, крупные, молочные 6. Хлеб и мучные изделия 7. Мед, варенье, пастила, мармелад ✓ ОГРАНИЧИВАЕТСЯ: 1. Сливочное масло не более 50-70 г для взрослых и 30-40 г для детей 2. Сыр в небольшом количестве, неострый 3. Колбаса варёная, диетическая, столовая 4. Яйца не более 2-3 раз в неделю в виде омлета 5. Икра лососевых и осетровых рыб, сельдь 6. Помидоры ✓ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ: 1. Все виды жареных, копченых и маринованных продуктов 2. Свинина, баранина, мясо гуся, утки, печень 3. Лук, бобовые, орехи 4. Ос

ЧИСТИМ ЛЕГКИЕ ОТ МУСОРА И ПЫЛИ Вас одолел бесконечный кашель? Вам постоянно не хватает воздуха? Тяжело дышать? Возможно ваши лёгкие засорены. Нам помогут побеги хвойных деревьев. В них содержатся натуральные эфирные масла, которые способны разжижать мокроту и выводить её, а вместе с ней и выводить и всякий шлак. Как же выжать эфирные масла из побегов? Нам необходимо собрать 500 грамм свежих, еловых побегов. Для этого вы можете отправиться в ближайший лес или парк. Самое важное, что нужны по-настоящему свежие побеги, они появляются на деревьях примерно в начале мая и отличаются от старых побегов своим ярко-зелёным цветом. После того как мы собрали 500 грамм еловых побегов, приходим домой

ЗАБЫТЬ О НАСМОРКЕ НА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ! Цена вопроса - копейки! Элементарный метод, но очень действенный! Сейчас на дворе в сезон простуд, чтобы бороться с надоевшим насморком придумано немало способов, но один из самых эффективных почему-то все забыли, сегодня мы решили Вам напомнить этот простой и дешевый рецепт, способной избавить вас от неприятных симптомов надолго. Этим способом поддается лечению даже хронический насморк, который, собственно, у меня и был. Врач сказала, что так лечится даже гайморит, но утверждать не берусь. Могу сказать, что мой ужасный ручей из носа прекратился на третий день интенсивного лечения, а потом исчез на… три года. Да, да. Абсолютно никакого насморка у м

ЗВЕРОБОЙ НА МАСЛЕ. НИКАКОЙ КРЕМ ДЛЯ РУК С НИМ НЕ СРАВНИТСЯ! И... ЗВЕРОБОЙНОЕ МАСЛО — ПРАВИЛЬНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ. Делается он так: в бутылочку на одну треть положить сушеные или свежие цветочки зверобоя, залить растительным маслом доверху, закрыть пробкой. Бутылочку поставить в холодильник на нижнюю полку. Через месяц настой готов. Им надо смазывать чистые руки на ночь. Настой зверобоя на масле лечит любые ранки, кожу, а также суставы рук. Утром кожа рук будет мягкой, нежной, ранки быстро заживут, раздражение на коже исчезнет. Вот такой лечебный и косметический эффект имеет этот настой. Никакой крем для рук с ним не сравнится! #НародныеСредства #силатрав

КАК ПРОВЕРИТЬ ЩИТОВИДКУ ИСПОЛЬЗУЯ ГРАДУСНИК Проверьте свою щитовидку. Вам для этого нужен лишь градусник. Как проверить щитовидку используя градусникМало кто знает о том, что еще около 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс сумел обнаружить, что температура тела, является отличным индикатором для того, чтобы достаточно точно определить, как работает ваша щитовидная железа. Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам — первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, то проблем точно не оберешься! Все, что вам нужно — это медицинский градусник. Вот что нужно делать: Подготовьте его лучше заранее,

✓ МОЖНО: 1. Употреблять без ограничения все овощи, кроме картофеля (желательно варить, а не жарить), а также чай, кофе без сливок и сахара. ✓ ОГРАНИЧИВАЕТСЯ: Можно употреблять в умеренных количествах, то есть, съедать вдвое меньше, чем обычно: 1. Хлеб 2. Крупы 3. Фрукты 4. Яйца 5. Нежирное мясо 6. Гежирная рыба 7. Нежирные молочные продукты 8. Сыр менее 30% жирности 9. Картофель 10. Кукуруза ✓ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ: 1. Продукты с высоким содержанием жира: сливочное масло, жирные сорта мяса и рыбы, копчености, консервы, сливки, сметана, майонез, орехи, семечки 2. Сахар, а также кондитерские изделия, конфеты, шоколад, варенье, джем, сладкие напитки, мороженное 3. Что касается мёда? Почему то в наро