🔍 Эти действия помогут вам успокоиться и не стрессовать!
❗️ Большая часть граждан нашей страны подвержены психологическому напряжению.
👉 Причинами этого могут быть, как и профессиональные трудности, а также личные жизненные обстоятельства.
🤚 Но стоит помнить, нервная система человека не обладает способностью к быстрому восстановлению! Поэтому нужно уметь эффективно и регулярно расслабляться.
📈 Не так давно исследователь Дэвид Льюис из Великобритании сделал заключение, снять напряжение способствуют книги. Уже после 6 минут чтения и ваш пульс уже в норме, а мышцы расслаблены.
📖 А для этого в Российской Федерации функционирует большое количество современных и интерактивных библиотек,
0 комментариев
0 классов
ПИСЬМО ВСЕМ УСТАВШИМ МАМАМ
Мама ведет маленькую дочь в школу, держа её за руку. В этот момент у неё в голове не перестают всплывать мысли о массе дел, которые нужно сделать: зайти в магазин за продуктами, убрать дом, приготовить еду. Ей изрядно надоели все эти бытовые задачи, которые приходится выполнять каждый день. Иногда так хочется, чтобы дочь поскорее выросла и смогла сама ходить в школу. Может быть, хотя бы тогда у мамы появится несколько свободных часов или они с мужем смогут несколько дней отдохнуть вместе. В семье также есть младший сын, который все время капризничает и плачет ночами. Ночи в последнее время стали казаться ей просто бесконечными, она просто мечтает об отдыхе хотя б
0 комментариев
1 класс
Всё, что мы отдаем, возвращается вновь:
Возвращается вера, надежда, любовь;
Возвращается помощь, поддержка, участье.
Возвращаются - радостью, мудростью, счастьем!
0 комментариев
1 класс
Недаром говорят: "кто многоречив, тот и многогрешен". Какая глубокая истина в этих словах!
Попробуй обычный разговор свой проанализировать, разобрать по косточкам, и ты убедишься, что чуть ли не каждое слово — грех: то жалоба, то упрек, то ропот, то спор, а то и вовсе брань или осуждение и клевета… Мудрый христианин всегда молчит, потому что знает: язык хоть и мал и мягок, но больно ранит сердце, а главное — губит душу.
Схиигумен Савва (Остапенко)
1 комментарий
58 классов
Плакала на Небушке душа,
И была горька ее обида -
Не горела на земле свеча
Не звучала в храме панихида,
Не творили милостыню ей,
И грехи молитва не покрыла,
Ведь при жизни, внуков и детей
Этому она не научила....
0 комментариев
25 классов
Не великие дела угодны Богу, а великая любовь, с какою они делаются.
Святитель Василий Великий
0 комментариев
7 классов
Так странно... У людей нет времени на Того, Кто дал им это время!
0 комментариев
101 класс
Жила-была в г. Красноярске молодая, красивая и счастливая по всем житейским меркам женщина. Родилась у нее желанная дочка - Иринка, - …и вся счастливая жизнь их молодой семьи тут и закончилась. Началось житие...
Девочка родилась с врожденным псориазом. Жизнь превратилась в ад. Не радовало больше ничего: ни новая квартира, ни достаток... Потому что прямо из роддома начались бесконечные мытарства: перевязки, уколы, капельницы, долгие лечения в стационаре... Больницы в Красноярске, Москве, Питере, Болгарии... У Иринки вместо детского садика, школы, подруг были только больницы, больницы, больницы...
Сразу в роддоме и потом ещё не раз матери предлагали отдать Иринку в детдом. Но она отказалась.
2 комментария
21 класс
В последние времена людей спасёт любовь, смирение и доброта. Доброта откроет врата Рая, смирение введет туда... А ЛЮБОВЬ ПОКАЖЕТ БОГА.
Архимандрит Гавриил Ургебадзе
0 комментариев
14 классов
Ищите Бога, ищите слёзно,
Ищите, люди, пока не поздно.
И днём, и ночью, в мороз и вёсны
Ищите Бога, пока не поздно!
Ищите Бога, ищите каждый,
И вы найдёте Его однажды.
И будет радость превыше неба,
Но так ищите, как нищий — хлеба!