Увлечения
Публикации автора
В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Предыдущая публикация
Рецепт от стресса, бессонницы и слабости
Недавние исследования доказали, что обычный кефир обладает успокоительными свойствами.
Хорошие бактерии
– В кефире содержится триптофан. Из этой аминокислоты синтезируется серотонин – гормон радости. Поэтому стакан кефира утром всегда поможет настроиться на рабочий лад и поднять настроение. Кроме того, в напитке много молочнокислых бактерий, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, что очень ценно в первый час после пробуждения.
– Однако не стоит ограничиваться приемом кефира только утром. Для нормализации сна этот напиток подходит идеально. За полчаса до ночного отдыха желательно выпить стакан кефира. Если ввести это в привычку, то сон нормализуется. Кроме того, кефир на ночь поможет не чувствовать голода, но при этом организм не будет запасать жир из-за низкой калорийности продукта.
Полезнее молока
В кефире содержится максимальное количество кальция – даже больше, чем в молоке. Но особенно важно, что благодаря сбалансированному составу кальций усваивается организмом практически полностью и укрепляет кости. Поэтому людям в возрасте 50+ для профилактики остеопороза кефир очень желательно ввести в ежедневный рацион.
Также в кефире много витаминов А, В, С, Н, РР, органических кислот, микро- и макроэлементов, ферментов.
При всей пользе кефир, однако, не рекомендуется употреблять людям, у которых повышенная кислотность желудка, а также язвенная болезнь в острой стадии. Также напиток противопоказан при заболеваниях печени и сахарном диабете.
Рецепт от стресса, бессонницы и слабости
Недавние исследования доказали, что обычный кефир обладает успокоительными свойствами.
Хорошие бактерии
– В кефире содержится триптофан. Из этой аминокислоты синтезируется серотонин – гормон радости. Поэтому стакан кефира утром всегда поможет настроиться на рабочий лад и поднять настроение. Кроме того, в напитке много молочнокислых бактерий, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, что очень ценно в первый час после пробуждения.
– Однако не стоит ограничиваться приемом кефира только утром. Для нормализации сна этот напиток подходит идеально. За полчаса до ночного отдыха желательно выпить стакан кефира. Если ввести это в привычку, то сон нормализуется. Кроме того, кефир на ночь поможет не чувствовать голода, но при этом организм не будет запасать жир из-за низкой калорийности продукта.
Полезнее молока
В кефире содержится максимальное количество кальция – даже больше, чем в молоке. Но особенно важно, что благодаря сбалансированному составу кальций усваивается организмом практически полностью и укрепляет кости. Поэтому людям в возрасте 50+ для профилактики остеопороза кефир очень желательно ввести в ежедневный рацион.
Также в кефире много витаминов А, В, С, Н, РР, органических кислот, микро- и макроэлементов, ферментов.
При всей пользе кефир, однако, не рекомендуется употреблять людям, у которых повышенная кислотность желудка, а также язвенная болезнь в острой стадии. Также напиток противопоказан при заболеваниях печени и сахарном диабете.
ЛЕЧИМСЯ СОДОЙ
Питьевoй coдoй мoжнo лечить вcю cемью oт разных хвoрей.
1. Βкуc coды, раcтвoреннoй в мoлoке, знакoм c детcтва каждoму. И пo cей день этo лучшее cредcтвo для cмягчения кашля - coда прекраcнo разжижает мoкрoту. Βрачи рекoмендуют развеcти oдну чайную лoжку coды в кипящем мoлoке и принимать на нoчь.
2. Тем, ктo не любит или не перенocит мoлoкo, при кашле пoмoгут ингаляции c coдoвым раcтвoрoм - cтoлoвая лoжка на литр кипящей вoды.
3. Ничтo так хoрoшo не cнимает бoль в гoрле, как пoлocкание раcтвoрoм питьевoй coды - две чайные лoжки на cтакан теплoй вoды. Пoлocкать надo пять-шеcть раз в день. Сoда увлажняет cлизиcтую oбoлoчку гoрла, тем cамым уменьшая першение.
4. Справитьcя c наcмoркoм пoмoжет закапывание в нoc coдoвoгo раcтвoра. При oбильных выделениях coветую делать прoмывания - закапайте в нoc неcкoлькo пипетoк раcтвoра, а через минуту oчиcтите eгo oт cлизи. Пpoцeдуpу надo пoвтopять два-тpи pаза в дeнь.
5. Пpи кoнъюнктивитах пoмoгают мнoгoкpатныe пpoмывания глаз pаcтвopoм coды. Тoлькo пoмнитe, чтo oднoй ваткoй мoжнo пoльзoватьcя тoлькo oдин pаз.
6. Какoй язвeнник нe пpибeгал к coдe, чтoбы избавитьcя oт бoлeй и изжoги? Она нeйтpализуeт избытoк киcлoты в жeлудкe, и улучшeниe наcтупаeт в cчитанныe минуты. Пoэтoму coда дoлгиe гoды была ocнoвным лeкаpcтвoм oт язвeннoй бoлeзни. Однакo чаcтoe ee пpимeнeниe даeт oбpатный эффeкт: выдeлeниe киcлoты увeличиваeтcя. Кpoмe тoгo, пpи взаимoдeйcтвии киcлoты c coдoй выдeляeтcя углeкиcлый газ, кoтopый бoмбаpдиpуeт иcтoнчeнную cтeнку жeлудка, чтo мoжeт пpивecти к пpoбoдeнию язвы. Пoэтoму coду cлeдуeт иcпoльзoвать тoлькo кoгда пoд pукoй нeт дpугих лeкаpcтв.
7. Сoда издавна пpимeняeтcя в мeдицинe как антиаpитмичecкoe cpeдcтвo. Βнeзапный пpиcтуп cердцебиения можно прекрaтить, приняв половинку чaйной ложки.
8. Πомогaет cодa и при гипертонии: блaгодaря уcиленному выведению жидкоcти и cолей из оргaнизмa онa cнижaет aртериaльное дaвление. Πоловинa чaйной ложки, принятaя вмеcте c лекaрcтвaми, позволяет уменьшить их дозу.
9. Содa - очень эффективное cредcтво против укaчивaния в трaнcпорте. Γлaвное - не зaбыть взять c cобой в дорогу порошок.
10. Εcли кто-то обожжетcя киcлотой, то ее можно моментaльно нейтрaлизовaть cодовым рacтвором.
11. Содa - cредcтво первой помощи при тяжелых трaвмaх, большой кровопотере, отрaвлениях, протекaющих c многокрaтной рвотой и поноcом, длительной лихорaдке c проливными потaми. Чтобы воcполнить потерю жидкоcти, нaдо приготовить cодово-cолевой рacтвор. Рецепт проcт: половину чaйной ложки cоды и чaйную ложку cоли рaзвеcти в одном литре теплой кипяченой воды. Давать пo 1 cтoлoвoй лoжкe каждыe пять минут.
12. Ηe oбoйтиcь бeз coды и бoльным c панарициeм - гнoйным вocпалeниeм пальца. Лeчeниe начинайтe, как тoлькo пoявитcя пульcирующая бoль. Πригoтoвьтe крeпкий coдoвый раcтвoр: двe cтoлoвыe лoжки coды на пoллитра гoрячeй вoды. Опуcтитe туда палeц и пoдeржитe минут двадцать. Дeлайтe этo три раза в дeнь - и вocпалeниe oбязатeльнo раccoceтcя.
13. Πoлocканиe рта c coдoй хoрoшo cнимаeт зубную бoль. Оcoбeннo эффeктивнo oнo при флюce (вocпалeнии надкocтницы). Πригoтoвив гoрячий coдoвый раcтвoр, пoлocкайтe им рoт 5 - 6 раз в дeнь. Инoгда этo пoзвoляeт избeжать хирургичecкoгo лeчeния.
14. Сoда - oтличнoe кocмeтичecкoe cрeдcтвo. Смeшав ee c мыльнoй cтружкoй, прoтирайтe этoй cмecью лицo два раза в нeдeлю. Она хoрoшo пoмoгаeт при юнoшecких угрях, oчищая кoжу oт oмeртвeвших клeтoк и oткрывая пoры лица.
15. Сoда можeт замeнить отбeливающиe зубныe паcты. Обмакнув в нee ватку, потритe зубы, пока нe удалитe жeлтый налeт. Рeзультат видeн дажe поcлe одной такой чиcтки.
16. Ηe прeпятcтвуя выдeлeнию пота, cода нeйтрализуeт eго киcлую cрeду. А как извecтно, имeнно в нeй бурно плодятcя бактeрии, которыe и придают поту нeприятный запах. Πоэтому в лeтнee врeмя по утрам полeзно протирать подмышeчныe впадины ваткой, cмочeнной в раcтворe cоды - запаха нe будeт вecь дeнь.
17. Содовый раcтвор помогаeт избавитьcя от поcлeдcтвий укуcов наceкомых. Еcли нecколько раз в дeнь cмазывать им мecто укуcа, то жжeниe и зуд иcчeзнут. Κромe того, cода прeдотвращаeт попаданиe микробов в ранку.
18. Πоcлe трудового дня cнять уcталоcть и отeчноcть ног помогут ножныe ванны c cодой: пять cтоловых ложeк на дecять литров тeплой воды. Πятнадцать минут - и вы cможeтe танцeвать до cамого утрa!
ОТ СУДОРОГ МЫШЦ
Спазмы мышц ног и ступней чаще возникают ночью. Помочь справиться с неприятным состоянием можно, принимая по две чайных ложки мёда перед каждым приёмом пищи.
⠀
✅ Достаточно делать это в течение недели, чтобы наступило улучшение. Для предупреждения возможных рецидивов мёд можно принимать в течение некоторого времени.
⠀
⃣⃣ Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона. Ничем не вытирать, надевать носки и обувь только после того, как сок на подошвах высохнет.
⠀
✅ Курс лечения не более 2 недель. Применять при судорогах мышц ног.
⠀
⃣⃣ При сведении судорогой мышц рук или ног, натирать больные места горчичным маслом.
ЧЕСНОЧНАЯ ШЕЛУХА ДЛЯ МОЛОДОСТИ
Когда вы кушаете чеснок, не выбрасывайте белую шелуху, а собирайте её и храните. Это ценнейшее средство для продления молодости.
Для этого каждый месяц надо пить напиток, приготовленный из белой шелухи чеснока. Этот напиток очень прост в приготовлении: надо взять горсть шелухи белого чеснока и залить её стаканом кипятка. После того, как чайник вскипит, надо подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить водой шелуху. Пить целебный напиток можно только после того, как вода в стакане совсем остынет, это примерно через 6-8 часов. Нельзя ни в коем случае пить горячий или даже слегка теплый напиток. В один день надо выпить 4 стакана целебного напитка. Его можно приготовить заранее, потому что обычно напиток долго остывает.
Мужчины должны пить напиток из белой шелухи чеснока с 10 по 20 числа любого месяца. А женщины могут это делать с 20 по 30 число. Ваша кожа скоро станет идеальной. Так что белую шелуху не выбрасывайте, а собирайте её. Она вам очень пригодятся для приготовления чудесной воды.
ЛЕЧИМСЯ ПИТЬЕВОЙ СОДОЙ.
Питьевой содой можно лечить всю семью от разных хворей.
1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому. И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля - сода прекрасно разжижает мокроту. Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь.
2. Тем, кто не любит или не переносит молоко, при кашле помогут ингаляции с содовым раствором - столовая ложка на литр кипящей воды.
3. Ничто так хорошо не снимает боль в горле, как полоскание раствором питьевой соды - две чайные ложки на стакан теплой воды. Полоскать надо пять-шесть раз в день. Сода увлажняет слизистую оболочку горла, тем самым уменьшая першение.
4. Справиться с насморком поможет закапывание в нос содового раствора. При обильных выделениях советую делать промывания - закапайте в нос несколько пипеток раствора, а через минуту очистите его от слизи. Процедуру надо повторять два-три раза в день.
5. При конъюнктивитах помогают многократные промывания глаз раствором соды. Только помните, что одной ваткой можно пользоваться только один раз.
6. Какой язвенник не прибегал к соде, чтобы избавиться от болей и изжоги? Она нейтрализует избыток кислоты в желудке, и улучшение наступает в считанные минуты. Поэтому сода долгие годы была основным лекарством от язвенной болезни. Однако частое ее применение дает обратный эффект: выделение кислоты увеличивается. Кроме того, при взаимодействии кислоты с содой выделяется углекислый газ, который бомбардирует истонченную стенку желудка, что может привести к прободению язвы. Поэтому соду следует использовать только когда под рукой нет других лекарств.
7. Сода издавна применяется в медицине как антиаритмическое средство. Внезапный приступ сердцебиения можно прекратить, приняв половинку чайной ложки.
8. Помогает сода и при гипертонии: благодаря усиленному выведению жидкости и солей из организма она снижает артериальное давление. Половина чайной ложки, принятая вместе с лекарствами, позволяет уменьшить их дозу.
9. Сода - очень эффективное средство против укачивания в транспорте. Главное - не забыть взять с собой в дорогу порошок.
10. Если кто-то обожжется кислотой, то ее можно моментально нейтрализовать содовым раствором.
11. Сода - средство первой помощи при тяжелых травмах, большой кровопотере, отравлениях, протекающих с многократной рвотой и поносом, длительной лихорадке с проливными потами. Чтобы восполнить потерю жидкости, надо приготовить содово-солевой раствор. Рецепт прост: половину чайной ложки соды и чайную ложку соли развести в одном литре теплой кипяченой воды. Давать по 1 столовой ложке каждые пять минут.
12. Не обойтись без соды и больным с панарицием - гнойным воспалением пальца. Лечение начинайте, как только появится пульсирующая боль. Приготовьте крепкий содовый раствор: две столовые ложки соды на поллитра горячей воды. Опустите туда палец и подержите минут двадцать. Делайте это три раза в день - и воспаление обязательно рассосется.
13. Полоскание рта с содой хорошо снимает зубную боль. Особенно эффективно оно при флюсе (воспалении надкостницы). Приготовив горячий содовый раствор, полоскайте им рот 5 - 6 раз в день. Иногда это позволяет избежать хирургического лечения.
14. Сода - отличное косметическое средство. Смешав ее с мыльной стружкой, протирайте этой смесью лицо два раза в неделю. Она хорошо помогает при юношеских угрях, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица.
15. Сода может заменить отбеливающие зубные пасты. Обмакнув в нее ватку, потрите зубы, пока не удалите желтый налет. Результат виден даже после одной такой чистки.
16. Не препятствуя выделению пота, сода нейтрализует его кислую среду. А как известно, именно в ней бурно плодятся бактерии, которые и придают поту неприятный запах. Поэтому в летнее время по утрам полезно протирать подмышечные впадины ваткой, смоченной в растворе соды - запаха не будет весь день.
17. Содовый раствор помогает избавиться от последствий укусов насекомых. Если несколько раз в день смазывать им место укуса, то жжение и зуд исчезнут. Кроме того, сода предотвращает попадание микробов в ранку.
18. После трудового дня снять усталость и отечность ног помогут ножные ванны с содой: пять столовых ложек на десять литров теплой воды. Пятнадцать минут - и вы сможете танцевать до самого утра!
Как помочь при судорогах мышц ног и других судорожных явлениях⃣⃣ Спазмы мышц ног и ступней чаще возникают ночью. Помочь справиться с неприятным состоянием можно, принимая по две чайных ложки мёда перед каждым приёмом пищи.
⠀
✅ Достаточно делать это в течение недели, чтобы наступило улучшение. Для предупреждения возможных рецидивов мёд можно принимать в течение некоторого времени.
⠀
⃣⃣ Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона. Ничем не вытирать, надевать носки и обувь только после того, как сок на подошвах высохнет.
⠀
✅ Курс лечения не более 2 недель. Применять при судорогах мышц ног.
⠀
⃣⃣ При сведении судорогой мышц рук или ног, натирать больные места горчичным маслом.
Мед с корицей от болезней!
Еще в Древнем Египте корица славилась своими лечебными свойствами, ведь она способна излечивать различные недуги и, таким образом, является частью здорового питания человека.
Как же реагирует ваш организм на ежедневный прием таких полезных натуральных продуктов, как мед и корица?
Они используются с древних времен в китайской медицине. Мед с корицей создают вещества, способные оказать помощь организму во многих ситуациях. Взятые по отдельности, эти два природных элемента всегда считались очень полезными для здоровья.
Мед.
Результат напряженной работы пчел, настоящий природный антибиотик, содержащий в себе множество витаминов.
Корица.
Использовалась еще в Древнем Египте благодаря своим лечебным свойствам, которые способны излечивать различные недуги, и, таким образом является частью здорового питания людей. Корица богата антиоксидантами, стимулирует иммунную систему, дезинфицирует кишечник, бодрит, улучшает пищеварение, является отличным средством от простуды и диареи. Но не переусердствуйте, потому что большое количество корицы может быть токсичным для печени и почек, а также взаимодействовать с некоторыми лекарствами (например, с нестероидными противовоспалительными средствами). Врачи рекомендуют принимать не более 3 граммов в день.
А теперь подробнее о пользе приема меда и корицы.
Очень хорошо сказывается на здоровье сердца. Добавить в банку с медом несколько столовых ложек корицы и тщательно перемешать до получения однородной массы. Каждое утро на завтрак съедать кусочек хлеба или печенье, намазанные медом с корицей. Последствия вы скоро заметите.
Эта смесь способна снизить уровень холестерина, а также снижает риск повторного инфаркта. Нормализует сердцебиение, укрепляет артерии и вены, тем самым снижая риск сердечно сосудистых заболеваний.
Помогает вылечить артрит.
Добавьте в чашку теплой воды 2 столовые ложки меда и половину столовой ложки порошка корицы. Пейте рано утром натощак и вечером перед сном.
Исследование, проведенное учеными из Копенгагенского университета при участии 200 добровольцев, страдающих от хронического артрита, показало, что в результате регулярного приема этого напитка 75 пациентов почувствовали снижение боли уже через неделю. Через месяц все 200 пациентов успешно избавились от боли и начали ходить без проблем.
Помогает бороться с инфекциями почек и мочевого пузыря.
В стакан теплой воды нужно добавить столовую ложку меда и две чайные ложки порошка корицы и размешать. Пить два раза в день, утром натощак и после обеда. Эта смесь имеет мощное антибактериальное действие, ведь мед – это природный антибиотик, который в течение короткого времени убивает бактерии.
Отличное средство от простуды.
Для лечения простуды, кашля и синусита добавьте в стакан теплой воды столовую ложку меда и щепотку корицы, и пейте несколько раз в день до улучшения состояния.
Укрепляет иммунную систему.
Регулярное употребление той же смеси, что готовится для улучшения здоровья сердца, укрепляет белые кровяные клетки, защищает организм от бактерий и вирусов и, таким образом, защищает от болезней.
Помогает похудеть.
Растворите в стакане воды столовую ложку меда и половину ложки корицы и пейте каждый день за полчаса до завтрака и за полчаса до отхода ко сну. Потеря веса гарантирована.
Снижает уровень холестерина.
Растворите в половине литра воды 2 столовые ложки меда и 1 столовую ложку корицы. Этот напиток можно пить три раза в день. В течение короткого времени уровень холестерина снижается до 10%, тем самым снижая риск сердечно сосудистых заболеваний.
Готовим домашнее "лекарство"
Скупаю пропадающую хурму за гроши... Беру даже с темными пятнами. Не важно, мягкая или твердая, и даже если переспелая — еще лучше! Для здоровья зимой - такая баночка просто НАХОДКА!
Варенье из хурмы готовится очень быстро и считается настоящим лекарством во время болезни. Хурма сохраняет свои полезные свойства и витамины, да и в таком виде ее любят даже дети. Все витамины и аминокислоты в таком варенье сохраняются, поэтому польза будет такая же, как будто вы кушаете чистый фрукт, только с сахаром.
Йод содержится в хурме в больших количествах, он необходим нашему организму для нормального функционирования щитовидной железы. Поэтому регулярное употребление этого варенья — прекрасная и вкусная профилактика болезней щитовидки. Кроме того, такое лакомство нормализует метаболизм, выводит из организма токсины и хорошо в устранении проблем с пищеварением.
Однако несмотря на колоссальную пользу, существуют и противопоказания к употреблению этого фрукта. Так, хурму не рекомендуют людям, перенёсшим операцию на желудочно-кишечном тракте или страдающим от язвы желудка из-за содержания в ней танинов. Также стоит с осторожностью употреблять её людям, склонным к запорам, диабетикам, и тем, кто имеет острые заболевания почек и мочевого пузыря.
Чтобы получить недюжинную пользу от зимнего плода летом, настоятельно рекомендуем приготовить полезное варенье по этому рецепту. Спустя час в твоем холодильнике будут красоваться солнечные баночки с вареньем, не съесть которое раньше времени — подвиг!
ИНГРЕДИЕНТЫ
800 г хурмы
500 г сахара
1 лимон
Хурму промой и отрежь плодоножку. Нарежь плоды крупными дольками. Если есть косточки, удали их.
Присыпь мякоть сахаром и оставь на 4–5 часов, чтобы хурма пустила сок — в нём и будет вариться варенье.
Поставь хурму на медленный огонь и томи 40–50 минут до полной мягкости, периодически помешивая.
Лимон очисти от цедры и измельчи в блендере. Получившуюся кашицу добавь к плодам хурмы и вари еще 5 минут.
Варенье должно получиться однородным, почти кремовым. Осталось только разлить его по стерилизованным банкам и постараться не съесть раньше времени!
Чтобы добавить варенью незабываемых нот, используй не только лимон, но также орехи, корицу, имбирь или любой другой зимний фрукт (айву, например). Варенье из хурмы с лимоном — это редкое, но приятное лакомство! Готовить его можно только в сезон созревания оранжевого плода, так что не упусти возможность сделать вкусный и полезный десерт уже сегодня. Летом хурму не сыскать ни за какие деньги, так что ты гордо сможешь угощать друзей любимым лакомством, приготовленным заранее.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Добро пожаловать в группу! Наша группа посвящена народной медицине, лечению травами и народными средствами. Будьте здоровы сами и помогайте другим своими советами.
Скрыть информацию
Фото из альбомов