Я - Пенсионер

ВКУСНЕЙШЕЕ ЖАРКОЕ В ГОРШОЧКЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ
-говядина- 350гр
-шампиньоны- 350гр
-лук- 1шт
-чеснок- 4зубч
-картофель- 2шт
-перец сладкий- 2шт
-сыр моцарелла- 100гр
-сыр твёрдый- 200гр
-сметана- 300мл
-соль, перец, приправы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-Мясо нарезаем тонкими полосками и обжариваем на максимальном огне до золистой корочки
-Во второй сковороде обжариваем грибы почти до полной готовности, добавляем лук и чеснок, обжариваем до золотистости
-Добавляем перец и мясо
-Солим, перчим и добавляем приправы для мяса
-Обжариваем ещё 2-3мин
-Выкладываем в горшочки, наполняем 80%
-Сверху кладём по 2 ложки сметаны
-Кладём кусочки моцареллы, накрываем крышкой и убираем в разогретую до 180град духовк

Польза ананаса для вашего здоровья
1. Полезен для сердца
Чтобы снизить вероятность сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний, нужно хотя бы изредка баловать себя таким лакомством.
2. Снижает кровяное давление
В ананасе присутствует калий, который является лучшим веществом для борьбы с гипертонией.
3. Улучшает зрение
Все знают, что продукты с высоким содержанием бета-каротина и витамина А положительно влияют на здоровье глаз. Ананас является как раз таким продуктом. Он также снижает риск потери зрения в старости.
4. Улучшение пищеварения
Ананас стимулирует пищеварение, повышая ферментативную активность желудочного сока.
Не рекомендуется употреблять в пищ

Отличная возможность для защитников Родины
По поручению президента начал работу проект «Время героев» по подготовке будущих управленцев из числа участников СВО.
Стать участником программы можно пройдя тестирование онлайн или очно в 45 городах страны.
Адреса пунктов тестирования — в личном кабинете времягероев.рф.