7 видов рукоделия, которые приносят пользу нашему здоровью
Укреплять здоровье и избавляться от болезней помогает не только здоровый образ жизни, но и правильное питание, регулярные физические нагрузки и тому подобное. Не меньший эффект дают рукодельные занятия. Существует 7 видов рукоделия, приносящих организму ощутимую пользу.
Рукоделия, которые укрепляют здоровье:
1. Шитье.
Шитье любых вещей (одежды, штор, подушек, сумок и прочие) восстанавливает сердечный ритм, понижает артериальное давление и защищает от нервных срывов, хорошо успокаивая нервы.
Шитье подушек, панно и других предметов интерьера избавляет от головных болей и ускоряет обмен веществ.
Шитье мягких игрушек благотворно в