Карелина проСуперПамять

Вы знали? Музыка влияет на способность концентрироваться и запоминать. Что сделать. Тихим фоном ставим музыку когда нужно что-то выучить/запомнить. Какая музыка. Борокко - Вивальди, Моцарт. Есть мнение, что запоминанию помогает музыка на альфа-волнах. С этим можно соглашаться, можно нет. А можно просто поставить фоном и она точно не будет отвлекать. Хочешь послушать? Тогда в комментарии слово «музыка» и я пришлю Что не рекомендовано слушать расскажу в другой раз. #память_лайфхак

Цифровая деменция. Часть 1. Забывчивость, утомляемость, потеря навыка запоминания. Переписка в чатах, новостные каналы, общение в соц. сетях. Продолжением руки стал смартфон. Цифровая деменция - новый термин. Мы перестали запоминать номера телефонов, авторов и содержание книг, географические названия, исторические события. Мы «гуглим » информацию и тут же ее забываем. При этом страдает память. Итог - ухудшение умственных способностей, апатия, депрессия. Чем еще опасна цифровая деменция расскажу в следующий раз. А сейчас подпишись на мой канал, чтоб не потерять полезную информацию!

Меня недавно спросили: «Если постоянно получать/усваивать большой объем информации - будет ли перегруз?» Рассказываю в видео - посмотри, послушай. Первое. Информационный перегруз - это усталость. Поэтому гуляйте на свежем воздухе, пейте больше воды, умейте расслабляться. Делать это вы можете самостоятельно. Второе. При получении новой информации сделайте паузу. Проанализируйте, нужна она вам целиком или только выборка. Третье. Переходите к новой информации только после того как отфильтруете предыдущую. Чтобы не было вытеснения. И наконец. Помните, память безгранична. Вопрос навыка запоминания. А вот с навыками я вам помогу.

Новые впечатления и ощущения, изучение чего-то нового, сделать что-то непривычное - как правило, это всегда интересно, правда? При этом мы получаем те или иные эмоции. И память наша устроена так - чем ярче эмоция, тем дольше мы помним событие. Поверьте, образное мышление помогает легче запоминать информацию, спокойно переключаться между задачами, способствует развитию памяти. Хочешь узнать как запоминать через образ? Напиши в комментарии слово ПАМЯТЬ и получи пробный урок в подарок.

Что делать если вас подводит память? Вам говорят: ⁃ Не парься. С кем не бывает. Обычно в этих случаях мы и не паримся. Действительно, с кем не бывает. Но на самом деле это может первый звоночек связанный с нарушением структуры головного мозга. Поэтому, вот вам три инструмента, чтобы память не подводила. Первый, самый легкий. Больше находитесь на свежем воздухе. Кислород питает клетки головного мозга. Второй, самый интересный. Всегда изучайте что-то новое, пробуйте новые блюда, делайте что-то непривычное для себя. Новизна наращивает нейронную сеть, что способствует улучшению памяти. Третий. Легкий, интересный, эффективный. Начните заниматься со специалистом. Индивидуальные з

Приехал в другую страну, кроме здравствуйте и до свидания не знаешь ничего. Уверена, каждый из нас когда-нибудь бывал в такой ситуации. И если ты хочешь избавиться от языкового барьера, знай - есть три правила. Правило номер один. Перед поездкой начни учить слова хотя бы за месяц. 300-400 слов как минимум будет в арсенале. Правило номер два. Запомни! Учить слова легко. Используй метод образов, ассоциаций, этикеток. Правило номер три Приехав в другую страну не стесняйся говорить. Поверь! Местному жителю, без сомнения, будет приятно, что ты хоть немного, но знаешь его язык. Хочешь овладеть навыком легкого запоминания иностранных слов? Пиши в директ - записывайся на об

Как легко запомнить ударение в словах. Метод прост. Вам поможет ассоциация. Звуковая. Нужно подобрать слово, чтоб нужная нам буква была под ударением. Например: Привези мне жалюзи Заучить чтоб облегчить Фёкла ест свёклу По этому принципу подберите ассоциации к словам: завИдно баловАть фенОмен Напиши в комментариях что получилось))

Как легко запомнить ударение в словах. Метод прост. Вам поможет ассоциация. Звуковая. Нужно подобрать слово, чтоб нужная нам буква была под ударением. Например: Привези мне жалюзи Заучить чтоб облегчить Фёкла ест свёклу По этому принципу подберите ассоциации к словам: завИдно баловАть фенОмен Напиши в комментариях что получилось))

Друзья! Наступила весна. А это значит, что у многих детей экзамены не за горами. Напомню про метод запоминания – во сне. Лечь в кровать Расслабиться Вспомнить текст/информацию или прочитать еще раз Заснуть Утром, не вставая, повторить Как еще запомнить? Чтобы перевести информацию из кратковременной памяти в долговременную нужен метод интервального повторения Об этом я расскажу на открытом уроке. Скоро!