Keeper.Fit - Школа здорового питания

Друзья, 5 августа в 20.00 приглашаем всех на Бесплатный Мастер-класс на тему "Почему я не худею?" Ведущий: диетолог Алла Манайкина. Вы узнаете как похудеть быстро, без особых физических, финансовых и эмоциональных затрат. Регистрируйтесь на мастер-класс по ссылке https://keeper.fit/pochemu-ya-ne-hudeyu Всех участников ждет подарок - книга рецептов с вкусными и полезными блюдами!

В Германии, Италии гранат именуют зернистым яблоком Это неспроста – существует поверье, что библейским райским яблоком, которым соблазнились Адам и Ева, был именно плод граната. Гранат состоит из семян (8-16%), кожуры (28-30%) и сока (62-70%). Один фрукт содержит 90 ккал. В 100 г сока граната калорийность ниже, всего 50 ккал За счет 5% содержания клетчатки гранат благотворно влияет на работу ЖКТ, помогает справиться с запорами, очищает кишечник от отложений на его стенках, выводит шлаки Также гранат содержит целый арсенал витаминов, микро- и макроэлементов: Витамин PP — 0,4 мг Бета-каротин — 0,03 мг Витамин A (РЭ) — 5 мкг Витамин B1 (тиамин) — 0,04 мг Витамин B2 (риб

Кремлевская диета Данная диета базируется на рационе питания, который разрабатывался специально для американских военных и астронавтов. Она наиболее эффективна для людей с большим весом, ее соблюдение гарантирует похудение минимум на 5 кг за 8-10 дней, за месяц можно сбросить 13-15 кг.