лучшие рецепты с фото

Сан Себастьяно нужно: 2 иичка + 1 белок 100 г. ~ творожного сыра (Hochland легкий ) 150 ~ рикотты ( Unagrande) 200 г ~ мягкого творога 0% 200 г ~ Греческого йогурта 20 г ~ крахмала кукурузного подсластитель по вкусу ванилин Поехали: Все ингредиенты должны быть комнатной температуры •Творожный сыр, мягкий творог, рикотту, йогурт и иички добавить в миску, взбить на медленной скорости 7 секунд, далее добавить подсластитель, крахмал и ванилин и так же взбить еще 6-7 секунд. •Форма для выпекания должна быть высокой, так как при выпекания чизкейк значительно поднимется. Я использовала металическое кольцо диаметром 16 сантиметров. •Дно формы я застелила фольгой, внутр

Овсяные батончики с клубникой Овсяные батончики с орехами, финиками и клубникой - легкий и вкусный десерт, который, к тому же, не требует термической обработки. Ингредиенты (на 6 штук по 200 ккал): 1 ½ стакана фиников без косточек ¼ стакана любых орехов 2 столовые ложки овсяных хлопьев 1 стакан клубники, дольками Щепотка соли Способ приготовления: Смешай финики, орехи, хлопья и соль в блендере или с помощью кухонного комбайна. Выложи смесь в прямоугольную форму и спресуй. Разомни половину клубники и смажь полученную массу. Сверху укрась оставшимися дольками ягод и подели на порции.

Рагу из овощей и шампиньонов Ингредиенты: Шампиньоны - 400 г Помидоры - 4 шт Перец болгарский - 2 шт Лук - 1 шт Базилик свежий - 10 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: 1) Нарезать лук, шампиньоны, перец и помидоры. 2) Разогреть четверть стакана воды в сковородке. Положить лук, посолить и тушить 5-7 минут. 3) Добавить грибы и остальные овощи. Тушить на слабом огне 20 минут. 4) За пару минут до готовности добавить базилик, посолить, поперчить и перемешать. Приятного аппетита!

Куриные грудки со шпинатом и вялеными томатами Куриные грудки — 2 шт. Сливочное масло, растопить — 3 ст. л. Соль — по вкусу Перец — по вкусу Орегано — 1 ч. л. Луковица среднего размера, нарезать — 1 шт. Чеснок, измельчить — 4 зубчика Вяленые томаты, нарезать — 1 банк Куриный бульон — 123 мл Жирные сливки — 125 мл Тертый сыр пармезан — 100 г Шпинат — 1 стак. Приготовление: 1. Разрежьте каждую грудку пополам вдоль. Промойте и хорошо обсушите. Посолите и поперчите, приправьте орегано. 2. В неглубокой сковороде растопите 2 ст. л. сливочного масла и немного масла от томатов. Поместите в сковороду ки, обжарьте их с каждой стороны в течение 4–5– минут, извлеките грудки из сковороды. 3. Для соуса

РУЛЕТИКИ ИЗ ЛАВАША Нам понадобится:⁣ Лаваш тонкий-1 лист⁣ семга слабосоленая-100 гр⁣ сливочный сыр-140 гр⁣ листья салата⁣.⁣ Лаваш смазываем сливочным или творожным сыром, выкладываем листья салата и нарезанную слабосоленую семгу (можно форель), кусочки огурчика и заворачиваем плотный рулет.⁣ Нарезаем рулет порционно и даём пропитаться рулету пару часиков.⁣ Приятного вам аппетита!!!⁣ . ВАРИАНТЫ НАЧИНОК ДЛЯ ЛАВАША⁣ Пачка творога, тертый сыр, зелень, пара зубчиков чеснока, кусочки соленого огурца, соль.⁣ Красная рыба кусочками, зелень, свежий огурчик.⁣ Вареная грудка, тертый сыр, вареное яйцо, зелень, пара зубчиков чеснока, натуральный йогурт.⁣ Жареные