Вегетарианские вкусняшки

Искусство применения специй и пряностей заключается в умении делать правильную масалу. Масала – комбинация молотых пряностей, предварительно поджаренных на сковороде. Компоненты, входящие в состав масалы, не только придают блюду оригинальный аромат и пикантный вкус, но и регулируют огонь пищеварения. Существует 2 способа приготовления блюд со специями и пряностями: ️ Специи и пряности обжариваются на сухой сковороде. Общее правило: вначале кладут крупные специи и в самом конце – специи в виде порошка. Такой метод сохраняет лекарственные свойства специй. ️ Специи и пряности обжариваются в небольшом количестве топленого сливочного или растительного масла. Для индийской ку

В свое время меня очень вдохновила идея построить свое питание так, чтобы убрать все лекарства из жизни. Поделюсь с вами системой питания, которая у меня отлично работает уже много лет. Сохраняйте Необходимо выстроить свой режим в соответствии с движением Солнца, и тогда организм будет получать максимальную пользу при минимальных усилиях. Завтракать надо с 7 до 9 утра. Именно в это время поднимается Солнце, а вместе с ним разгорается огонь пищеварения в организме. Он поднимается утром и достигает своей силы в обеденное время, поэтому в полдень нам очень хочется есть. В утреннем приеме пищи должен преобладать сладкий вкус – это вкус благости. Предпочтительны молочные продукты,

Важно не только, что мы едим и в какое время, но и как мы подходим к вопросу питания. Сохраняйте себе, так вы всегда будете знать, как получать все самые необходимые витамины и минералы из обычной вегетарианской пищи! Витамин А (бета-каротин) Важен для зрения, иммунитета и крови. Источники: большинство оранжево-желто-красных овощей, например, морковь, кабачки, красный перец, тыква. А также тёмно-зеленые овощи и салатные листья. Фрукты (тоже в первую очередь жёлтые и оранжевые плоды): апельсины, мандарины, манго, персики, дыня, абрикосы, папайя. Витамины группы В – важны для здоровья кожи, волос, глаз, нервной системы. Предотвращают заболевания сердечно-сосудистой системы. Источ

О пользе зелени Зелень – это самая полезная пища, которая только может быть. Зелень часто считают приправой, а не основным блюдом. Однако ее постепенное увеличение в рационе преображает всех. Если ее употребляет здоровый человек, он становится более здоровым, а если больной – то он восстанавливает силы Не проходите мимо «зеленых прилавков». Прочитайте про эти уникальные продукты и сохраните себе на всякий случай Что такое зелень? Это общее название нескольких видов растительной пищи. Это огородные или дикорастущие травы, которые добавляют в пищу. Зелень добавляют в салаты, супы и овощи или делают зеленые коктейли Чем же так хороша зелень? Укрепляет иммунитет Свежая и сушеная

КАК ВЕГЕТАРИАНЦУ ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН? Нехватка гемоглобина в организме ухудшает качество жизни. Оно и понятно. Как можно полноценно жить и работать, если вас беспокоит головная боль и дневная сонливость, мучает слабость и вялость, кружится голова? Когда гемоглобин понижен – кислорода поступает недостаточно. Из-за этого наступает истощение клеток организма и ослабевает иммунитет. Поэтому к вышеперечисленным симптомам добавляется опасность подцепить вирус Как поддерживать гемоглобин в норме (Сохраните себе и регулярно проверяйте) ️ Узнайте свою норму гемоглобина и регулярно отслеживайте ее Его количество может варьироваться и зависит от пола, возраста, места проживания, а у женщин е

Миллиарды людей живут полноценной жизнью... во сне. Этот фильм – инструкция к действию для человека, который усомнился в ценностях современного общества и начал искать ответы на самые важные вопросы, потому что жизнь без них всего лишь существование. Вас, вместе с автором фильма, ждёт череда открытий и новых знаний, которые он собирает в беседах с мудрыми личностями, чья общественная деятельность помогает сотням тысяч людей пробудиться от Матрицы и найти свой Путь. Благодаря этим знаниям вы также сможете изменить свою жизнь к лучшему. В фильме приняли участие: Олег Торсунов, Владимир Жданов, Алексей Орлов, Андрей Верба. Если каждый из нас покажет этот фильм хотя бы троим своим друзьям,

Сегодня хотим провести АКЦИЮ " День ХВОСТИКОВ" для Арслана Все очень просто у каждого на карте есть какая та сумма, к примеру 12247,25 так вот, хвостик это для кого то 17,25.... для кого то 47,25.... а кто то округлит 248... Мы рады хвостику любой длинны! ПомнитеМаленьких сумм не бывает,ведь именно они приближают Арслана к долгожданной фразе сбор закрыт Любая посильная сумма,репост,лайк,рассылка- это уже огромная помощь для АРСЛАНА Огромное спасибо что вы с нами Как помочь Арслану: Помолиться Поставить лайк Подписаться на нашу страничку Написать комментарий из 4-х слов;чтобы вывести в Рассказать о нашем Арслане друзьям и знакомым

CЛАДКИЕ ШАРИКИ С КИВИ И С ОРЕХАМИ #сладости_вв Киви – 3–4 шт. Кокосовая стружка (для конфет) – 150 г Кокосовая стружка (для присыпки) – 40 г Мёд — 3 ст. л. Миндаль или фундук – 1 горсть 1. Замочить миндаль в воде на несколько часов. 2. Киви очистить и нарезать небольшими произвольными кусочками. Переложить кусочки киви в чашу блендера. Добавить мёд и кокосовую стружку. 3. Провернуть получившуюся массу в блендере до однородности. Слишком сильно измельчать массу не нужно – зёрнышки киви придадут конфетам своеобразную хрустящую нотку. Затем нужно поместить смесь на 30 минут в холодильник. 4. Очистить миндаль от шкурки (по желанию). 5. Смочить ладонь в воде. Затем ск