Приготовьте обязательно!
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКОМ И МАКОМ
Итого на 100 грамм 121 ккал
Б/Ж/У 7.4 / 7.3 / 5.9
Можно добавить специи по вкусу – корицу, мускатный орех, мяту – но советовать не буду.
На одну порцию:
- 70 г. творога
- 1 среднее яйцо
- сахарозаменитель
- 1 среднее яблоко
- 1 ст.л. мака
Приготовление:
1. Рецепт на самом деле быстрый и удобный. Сначала нужно взбить творог с яйцом - не до пены, но просто хорошо смешать. Затем добавить в творог сахарозаменитель, мак и порезанное яблоко - по желанию шкурку можно счистить. Готовить в духовке в течение 20 минут, в пароварке 20-25 минут при температуре 200С.
Дайте запеканке немного остыть и подавайте, полив свежим осенним медом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев