Предыдущая публикация
🪖 14 апреля – День ПВО.
Расчеты противовоздушной обороны отмечают свой профессиональный праздник!
С первых дней начала СВО военнослужащие этих подразделений принимают участие в борьбе с воздушным противником, в районе боевых действий, а также прикрывают пограничные районы.
🎥 Подробности – в новом сюжете.
Рыба, тушенная в сливках с брокколи и размарином!
Итого на 100 грамм 116 ккал
Б/Ж/У - 14.3 / 5.9 / 1.7
Ингредиенты:
Горбуша - 1 кг
Брокколи - 300 г
Сливки 10% - 250 мл
Розмарин сушеный - 1/6 ч.л.
Соль, черный молотый перец
Приготовление:
Стейки или филе горбуши вымойте, посолите, посыпьте перцем и тимьяном.
Возьмите форму для запекания с высокими бортиками. На дно выложите горбушу. Кожуру по желанию можно предварительно срезать, я запекала с кожурой.
Свежую или замороженную брокколи отварите в небольшом количестве подсоленной воды в течение 2 минут, откиньте на дуршлаг, затем переложите к рыбе.
Залейте горбушу и брокколи сливками. При необходимости еще немного посолите. Накройте форму фольгой и отправьте в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.
Вкусное, ароматное и полезное блюдо готово.
Иван Охлобыстин и Сергей Карякин не остались в стороне и присоединились к благородной инициативе фонда "Орион".
Поддержите акцию и вы: дайте надежду тем, кто нуждается в нашей помощи.02:00
02:03
Великие достижения прошлого вдохновляют Россию на новые свершения, вселяя уверенность!
В этом году в России отметят полувековой юбилей БАМа.
Спустя 50 лет Россия строит и реализует не менее амбициозные и масштабные планы.
Какие именно?
О них и не только узнаете прямо сейчас в новом сюжете.00:58
01:13
Надо же так получиться
00:44
00:58
00:48
загрузка
Показать ещё