Женщина любит плачет и смеется

Три причины, по которым не следует употреблять кофе натощак Желудочный дискомфорт. Утренний кофе на пустой желудок представляет собой значительный стресс для только проснувшегося организма. Желудок, столкнувшись с этим первым, начинает вырабатывать соляную кислоту, необходимую для обработки поглощенной жидкости. Снижение уровня кортизола. Утренний кофе натощак может нарушить ваш циркадный ритм. В более простых словах - утром ваше тело производит кортизол, который помогает вам оставаться энергичным и бодрствующим. Потеря важных минералов. Помогает ускорить выведение из организма таких важных минералов, как кальций, калий и магний. ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА