ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

Вы знаете, что такое «очистить организм»? Предполагается, что нужно избавиться от чего-то плохого. Когда нужно это делать? Как правильно это сделать? Изучила этот вопрос. Вот какие результаты и выводы. Мы сильно связаны со всем, что нас окружает. Это и пища, которую мы едим, и вода, которую пьем, и воздух, которым дышим. Поэтому каждая клетка нашего организма реагирует на все внешние изменения. Если человек здоров, дышит чистым воздухом, пьет родниковую воду и ест пищу с природных просторов, то клетки его полны сил и отлично справляются со своей работой. Такому человеку очистка организма не нужна. А если рядом с нашим домом заводские трубы и улицы, полные машин? Если у нас нет выбора кро

В этой истории речь пойдет про чай.  А может не только про чай. Про жизнь, про уют, любовь и тепло Еще вы сможете протестировать чай, который пьете, чтобы понять какого он качества. Ну а потом только вы сами можем решить, что вы будете пить и есть, а что не будете. Чай в пакетиках мы стали пить не очень давно. Раньше всегда был листовой чай. Его заваривали в заварочных чайничках. Еще добавляли кусочки настоящих ягод или фруктов. Или листочки смородины, например. Или еловые молодые почки. Это я особенно любила. А сейчас не глядя, закидываем в чашку пакетик на ниточке, наливаем воду и все. На острове Цейлон, например, листочки с чайного куста аккуратно высушивают, скручивают  и ферментируют

Полезный продукт - сахар. Или не полезный? Раньше люди вообще не ели сахар как отдельный продукт Да, его не было в виде маленьких белых крупинок и кусочков. И сахар не добавляли в еду А потом поняли, что если добавлять сахар в еду, можно получить удовольствие. Но остановиться будет уже очень трудно. И на этом можно неплохо заработать Производство сахара превратилось в огромную индустрию Его добавляют во все продукты уже в процессе их производства. Даже в те, где он вовсе не нужен и в которых раньше сахара не было. Соусы, кетчуп, майонез, колбаса, полуфабрикаты, йогурты, сырки, соки, газировка, чипсы, попкорн И вот за последние 50 лет сахар в мире люди стали есть уже в три раза больше С

Почему я думаю, что покататься в выходные на велосипеде в парке полезнее, чем покопаться в огороде. Возможно, с этим не все согласятся. В любом случае, почитайте 1.    Если вы катаетесь на велосипеде, вы получаете отличную аэробную тренировку. Ваши легкие расправляются и получают кучу свежего воздуха. Копаясь на грядке, вы тоже получите порцию свежего воздуха. Но находиться в согнутом положении вниз головой не очень полезно. 2.    Во время велопрогулки у вас есть большие шансы потратить калории и похудеть. При однообразной работе руками на грядках вы увеличиваете шанс получить заболевание суставов 3.    Катание на велосипеде укрепляет сердце и сосуды. Копание в грядках не укрепляет сер

Как отказаться от сахара в чае и кофе Наверное, это было в далеком детстве. Мама  налила мне чай и насыпала в него сахар. А может быть, это была бабушка? И с тех пор чай и сахар стали неразделимы. Более того, если после еды я не попью чай с чем-то сладким, ощущение трапезы было не законченным  И вот тогда я и поняла, что сладкое - это самая настоящая зависимость. Все встало на свои места, когда я прочитала книгу «Нахальная калория» Юрия Гичева. В ней все изложено логично и понятно. Мозг расходует очень много энергии. А самый быстрый способ получить энергию – это быстрые углеводы, а именно глюкоза, т.е. сахар. Но это еще не все. Сахар провоцирует выброс дофамина – гормона счастья.

А теперь прошу вашего внимания! Информация, важная для здоровья! В своем недавнем посте я писала, как проверить любую косметику на безопасность для здоровья. Проект Skin Deep запущен в 2004 году для создания онлайн рейтинга безопасности косметики и средств личной гигиены. Цель проекта восполнить информационный пробел, который упущен производителями и государственными организациями. На сайте Skin Deep вы можете проверить свою косметику, бытовую химию. Здесь есть важная медицинская информация о косметике, которую вы и ваша семья используете каждый день. Вы найдете оценку безопасности продукта и его ингредиентов. Вы поймете, какой косметике можно доверять. Вот результат моей проверки крема

Каждый раз, используя крем для рук, я представляю, что строю зловещие планы порабощения человечества Ну хорошо, а если серьезно? Вспоминаю, как я покупала косметику для ухода за телом, волосами и средства гигиены. Это сейчас я знаю, как проверить косметику на безопасность ее компонентов. Но об этом расскажу в конце этой истории. Захожу в отдел косметики. Глаза разбегаются от разнообразия средств и брендов. Вариант 1. Вспоминается яркая реклама шампуня. О, а вот и этот самый шампунь! Беру его. Но после мытья головы выясняется, что шампунь не подходит для моих волос. Не подошедший шампунь легким движением руки превращается… превращается… в новую пену для ванны! Вариант 2. Я очень люблю

Как Варвара в 21 веке к бабе Яге попала Уютно устроившись в кресле-качалке, баба яга вязала шаль из овечьего пуха. Не поднимая головы от вязания, она беседовала с большим черным котом. На острове Ольхон смеркалось. За окном шумел лес. Кот зажег лампу и налил чай себе и Яге. В дверь кто-то тихонько заскребся. Фадей, заходи, открыто – сказала баба Яга Дверь со скрипом приоткрылась, в избушку зашел большой серый волк. Бабуль, там это… «Ты загрыз кого-то, Фадей? Так сегодня же не полнолуние. - Там у озера девушка. Старушка престала вязать. - А что она там делает? Почему ты не привет ее? - Плачет и ничего не говорит. Я думаю, у нее что-то случилось. Может меня испугалась. - Ладно, пойдем.

 «…Ну не верю. Ну не верю я! Паниковский не обязан всему верить» Всему верить вредно. Так давайте разбираться. Что происходит весной с нашим организмом? С каждым днем светает все раньше. Он открывает глаза, сладко потягивается и  улыбается. Настроение организма весной похоже на пение птичек. И это замечательно! Но есть еще кое-что. Весна – это продолжение вирусных инфекций. Ослабление иммунитета. Организм ослаб от затрат энергии на преодоление низких температур воздуха, недостатка солнечного света. Но он все равно радуется!  Идём дальше. Как устроена иммунная система человека? Организм человека может различать «свои» и «чужие» клетки. Вирусы и микробы попадают в  организм разными п