Камертоны адекватности: 1.Познай свою меру Лишнего не проси. Лишнего не бери. О лишнем не мечтай. Лишнего не предлагай. Лишнего не отдавай. Чувствуй своё и чужое: состояние наполненности/опустошенности. 2.Будь в центре. Найди свой центр в голове. Найди свой центр в животе. Найди свой центр в груди. А потом совмести эти три центра в своем сердечном центре. Так чтобы они были слажены друг с другом, настроены, а не расстроены. Следи, чтобы то что ты делаешь сейчас было тебе интересно, приятно и нравилось. Не изменяй себе ни секунды жизни. 3.Если выбрал, то неси ответственность за свой выбор. А если не уверен, то не выбирай. Но размышляй, чего хочешь? Не торопись с выбором. Но и не тор
Наши страхи и не только. 1. Страшно всем. И красивым, и талантливым, и умным, и везучим. Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не привык. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмет. И много чего еще. Страх будет и дальше. Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких — в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться. 2. Жизни без перемен не существует. Стабильность иллюзорна. Мы пост
Однажды, когда я сказала маме, что мне нpавится помогать людям, она тут же спpосила меня о том, а УМЕЮ ЛИ Я НЕ МЕШАТЬ ИМ... С тех поp пpошло много вpемени, и тепеpь я точно знаю, что один из самых эффективных видов помощи - это пpизнать за людьми пpаво самим выбиpать то, что для них хоpошо, и что им на самом деле нужно... Самые изощpённые виды эмоционального насилия, котоpые я наблюдала за годы своей живой пpактики, пpоходили под лозунгами "Из лучших побуждений!"..."Я только хотела(а), как лучше!"..."Я же тебе добpа желаю!"..."Я точно знаю, что тебе это надо!"... Мы даже в любви не умеем пpосто пpинимать её, как волшебство взаимодействия РАЗНЫХ людей... Мы и себя не всегда умеем пpинимать
Будь готова нести ответственность за то, чем наполняешь себя, свою жизнь... Научись видеть там, где темно, и слышать там, где тихо, принимая то, что не можешь изменить. Не настаивай ни на одном своем слове, напоминая себе, что качество мира - постоянные изменения. Не делай ничего в жизни из-за страха или по инерции... только из любви. Не потеряйся в том, чего нет, и не живи так, будто впереди сто лет... (с) Эльчин Сафарли, "Я хочу домой"
100 вопросов ребенку, на которые ему будет интересно отвечать, которые дадут родителю кучу новой информации о детях и займут вас всех достаточно надолго. 1. Нескучные вопросы вместо «Как прошел твой день?» • Какое событие сегодня было самым интересным? • Что нового ты узнал за день? • Что заставило тебя улыбнуться сегодня? • Кто сделал что-нибудь смешное, веселое, глупое? • Что удивило тебя сегодня? • Помог ли ты кому-нибудь? • Кто-нибудь сделал что-то хорошее для тебя? • Ты сегодня гордился собой? Из-за чего? • Тебе было грустно? • Что сегодня было сложным или непонятным для тебя? • Во что ты играл сегодня со своими друзьями? • С кем ты сидел сегодня за обедом? • С кем из одноклассников т