❗ ❗ ❗ Покажите это своим детям. У вас были опасные случаи? Как безопасно ребёнку одному ходить в школу и возвращаться домой? Вопрос, который задавал себе хоть раз, каждый родитель у кого есть школьники. ✅ 1. Составить самый безопасный маршрут - людные места, освещенные улицы, регулируемые перекрестки! Избегайте опасных мест: стройки, гаражи, заросли. Пройдитесь несколько раз вместе с ребёнком безопасным маршрутом. ✅ 2. Объясните, что нельзя 🚫 отвлекаться на посторонние дела (нпр. поиграть на детской площадке); сокращать и менять маршрут ( даже, если опаздываешь) ✅ 3. ВАЖНО❗️❗️❗️ ВЫУЧИТЬ наизусть номер сотового телефона одного из родителей (а лучше обоих) - даже, если у ребёнка есть сот
1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы. Показать полностью.. 2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов. 3. Массаж. Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящ
Прежде чем ложиться вечером спать, наполните стакан водой. Закройте глаза, поднимите их слегка вверх и отпейте полстакана. При этом мысленно говорите себе: "Это все, что мне нужно, чтобы решить проблему, о которой я думаю".
Причина непослушания - детям не хватает внимания В 99 случаях из 100 причиной непослушания, непонимания, истерик и других сложностей в отношениях между родителями и детьми, является не ребенок, а РОДИТЕЛЬ. Хочется выделить эти слова в рамку и попросить Вас повесить на видное место в Вашем доме. Если ребенок Вас не слушается, причина в ВАС, а не в ребенке. Вам нужно разобраться именно в Вашем поведении, а только потом подумать, чем можно помочь ребенку. Итак, самая первая и главная причина – нехватка внимания. Как бы банально это не звучало. Подумайте прямо сейчас, как часто Вы обращаете внимание на своего ребенка, если он не кричит, не устраивает истерики, полностью действует так, как
Постоянное голодание вредно для организма, но когда речь заходит о голодании кратковременном, не только различного рода практики, нацеленные на духовное развитие, но и современная наука подтверждает его пользу. При этом кратковременное голодание не только способствует очищению организма и быстрой потере веса, но и естественному обновлению клеток и укреплению иммунной системы. Попробуем объяснить, чем полезно кратковременное голодание для иммунитета, как не переборщить с голодовкой и извлечь из нее максимум пользы для здоровья. Кратковременное голодание для иммунитета – одобрено наукой Исследователи из Университета Южной Калифорнии опубликовали свои выводы по поводу «здорового» старения в ж
ВАННОЧКА ДЛЯ НОГ НА ОСНОВЕ СЫВОРОТКИ Эффект от этого средства - потрясающий: чистые, беленькие, мягонькие ножки! Для ванночки и скраба нам понадобятся: - 1 литр сыворотки (или кислого молока) - 2 столовые ложки морской соли - 2 столовые ложки оливкового масла Для скраба: - на выбор - кофе, овсянка, молотый рис - 3 капли эфирного масла розмарина - 3 капли эфирного масла чайного дерева - 3 капли эфирного масла полыни Сыворотку разогреваем до 50 градусов (приблизительно), добавляем соль и масло. Отмачиваем ступни около 15-20 минут. Затем хорошенько скрабим, добавив в скраб немножко жидкости из ванночки. Эффект - потрясающий - чистые, беленькие, мягонькие ножки.
Психологический тест . Вам нужно не задумываясь выбрать, что вы больше любите: А) Огурец или помидор; Б) Дыню или арбуз? Посмотрим, что у Вас получилось: 1. Огурец и дыня Такой выбор более характерен для мужчин, нежели для женщин. Мужчины этого типа мужественны и серьезны. Они редко попадают под влияние и не подвержены алкоголизму. Среди них много спортсменов и любителей путешествий. Женщина с таким мужчиной будет чувствовать себя как за каменной стеной — его ответственность распространяется и на семейные отношения. Такие мужчины целеустремленны и легко добиваются намеченной цели. Но у данного типа есть и недостатки — огуречно-дынному мужчине недостает романтизма, поэтому если женщина
Как вернуть белизну вещам. Белые вещи со временем теряют свою первоначальную ослепительную белизну, приобретая желтоватый или серый оттенок. Несколько стирок – и блузка, джемпер или рубашка выглядит уже не столь привлекательно. Как вернуть белизну вещам, не испортив при этом ткань? Предлагаю вспомнить полезные советы наших бабушек, которые не имели такого количества стирального порошка, как сегодня, а белье у них было белоснежным. Как же они этого добивались? Вот один из таких секретов: попробуем постирать белое белье в марганцовке! Возьмите два тазика с горячей водой (воду довести до кипения) приблизительно по 5 литров. В один тазик положите 1/4 часть измельченного хозяйственного мыла, а
7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ВАС К ЖИЗНИ ЗА ПАРУ МИНУТ! 1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению. 2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания! 3. У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей, разминать эту зону
Чиcтка лица. 1. Умываем лицо привычным cпособом, закалываем волосы, чтобы лицo было открытым. 2. Гoтовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Xоpошенько мешаем. 3. Kипятим воду в кастрюле, бpосаем горcть цветков сухой ромашки. Cтавим кастрюлю на стол, накрываемся пoлотенцем и парим лицо. Xвaтает минут 5-7. 4. Hа распаренное влaжное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ. Идeм в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды клaдем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая. Xoтя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной. 3aтем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, кр
Полезные советы 1) На брошенные вещи садится злой дух, вещи надо вешать. 2) Волосы и стриженные ногти не бросать, нужно закапывать. Стараться, чтобы чужой человек в вашем доме не расчесывался, оставленные чужие волосы тянут энергию к своему хозяину. 3) Гадать можно и на домино и только во вторник и четверг. Домино — это звездное гадание. Для гадания должен быть набор черного и белого домино. 4) Обручальное кольцо не терять, никому не давать. При потере — развод, а если даешь мерить — муж будет изменять. 5) При бесплодии — носить льняную рубашку (помогает от всего). Вырастить в спальне фикус, ухаживать за ним, как за ребенком. Под Рождество поставить свечку, которая б
Показать ещё