Здоровый образ жизни 🍏

Эффективное домашнее средство от запоров! 15 минут - и вы очистите свой кишечник. Процесс очищения организма от токсинов и шлаков жизненно необходим для здоровья. Это поможет вам не только сбросить вес и очистить тело, но и улучшить работу всего организма. Сегодня мы предлагаем вам рецепт, который поможет мягко очистить кишечник. Понадобится: - чернослив без костей — 150 гр. - изюм — 150 гр. - кипяток — 5 чашек Вскипятите 5 чашек воды, добавьте сливы и изюм, дайте покипеть еще 15 минут. Снимите с огня и дайте настояться. Возьмите ложку этой жидкости каждый день натощак и устраните все токсины, накопившиеся в вашем теле. Это, несомненно, лучшее средство от запоров! С каждым днем вы будете чувствовать себя гораздо лучше, а лишний вес уйдет безо всяких усилий.

Какая твоя любимая поза?

Случается так, что нашему организму чего-то не хватает. Разбираемся в причинах Если хочeтcя: cлaдкoгo, то нe хвaтaeт: глюкoзы Где взять? Мeд, cлaдкиe oвoщи, ягoды и фpукты. oчeтcя: жиpнoй пищи e хвaтaeт: кaльция Иcточник: брокколи, cтручковыe и бобовыe, cыр, кунжут очeтcя: cырa Нe хвaтaeт: кaльция и фоcфорa Иcточник: брокколи, молоко, творог очeтcя: копчeноcтeй Нe хвaтaeт: холecтeринa Иcточник: aвокaдо, крacнaя рыбa, орeхи, оливки. очeтcя: киcлого Нe хвaтaeт: витaминa С Иcточник: лимоны, клюквa, киви, клубникa, шиповник, брюcceльcкaя кaпуcтa и другиe.

Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного. 1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным. 2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым. 3. Серый базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий. 4. Розовый с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым. 5. Фуксия (темно розовый) с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый. 6. Красный подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным. 7. Томатно красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно белый, серый. 8. Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный, бледно-желтый, бежевый. 9. Малиново-красный: белый, черный, цвет дамасской розы. 10. Коричневый: ярко-голубой, кремовый, розовый, палевый, зеленый, бежевый. 11. Светло-коричневый: бледно-желтый, кремово-белый, синий, зеленый, пурпурный, красный. 12. Темно-коричневый: лимонно-желтый, голубой, зеленая мята, пурпурно-розовый, зеленый лайм. 13. Рыжевато-коричневый: розовый, темно-коричневый, синий, зеленый, пурпурный. 14. Оранжевый: голубой, синий, лиловый, фиолетовый, белый, черный. 15. Светло оранжевый: серый, коричневый, оливковый.

ЛЧИ ЖИИ

Лечение кашля в домашних условиях 1. Горячее молоко. 2 варианта: пополам со щелочной минеральной водой (типа Боржоми) или с медом 1 ч. ложка на стакан. 2. Инжир. Инжир хорошо вымыть, положить в теплое молоко из расчета 1 средний плод на 1,5 стакана. Кипятить на слабом огне 30 мин. под крышкой. Кастрюлю укутать полотенцем, чтобы инжир распарился. Отвар пейте маленькими глоточками. 3. Корица. Принимать 1 ст. ложку теплого меда с 1/4 ч. ложкой корицы 3-5 раз в день. Проходит даже хронический кашель, прочищаются носовые ходы. 4. Анис. Каждый час принимать 30-50 мл отвара семян аниса (15-20 г на 1 л воды), который является прекрасным отхаркивающим средством, разжижающим мокроту и облегчающим ее вывод из организма. 5. Бананы. Пропускают спелые бананы через сито, затем кладут натертую массу в кастрюлю с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 чашку воды с сахаром. Снова подогревают и пьют эту смесь. 6. Гоголь-моголь. Растереть яичные желтки с сахарным песком добела. Смесь увеличится в объеме в 2-3 раза. Это средство называется гоголь-моголь и помогает при кашле, если принимать его натощак. 7. Лимон и чеснок. Измельчите головку чеснока, пропустите через мясорубку 2 лимона с кожурой, но без косточек, смешайте все с 1,5 стаканами сахара и добавьте 0,5 л пива. Поставьте смесь на кипящую водяную баню, подержите под закрытой крышкой 30 мин. Затем процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды. 8. Лук с медом. 500 г очищенного репчатого лука измельчить, добавить 400 г сахара и варить на слабом огне в 1 л воды 3 часа. Затем остудить, добавить 50 г меда, перелить в бутылку и закупорить. Принимать по 4-6 ст. ложек в день после еды. 9. Масло с желтком. Принимать 1 раз в день по десертной ложке смеси: 2 ч. ложки свежего сливочного масла, 2 сырых желтка, 1 десерт. ложку муки или крахмала и 2 десерт. ложки меда; все хорошо перемешать и принимать 4-5 раз в день до еды. 10. Молоко с овсом или ячменем. Овес или ячмень засыпать в кастрюлю на 2/3 и долить ее молоком, не наполнив до конца на 2 пальца. Закрыть крышкой и поставить в духовку с небольшим жаром. Доливать молоко по мере выкипания, пока овес не разварится. Пить по 2-3 ст. ложки 3 раза в день. 11. Сок брусники. Для отделения мокроты очень полезно пить смесь брусничного сока с небольшим количеством сахарного сиропа или меда. Принимайте смесь несколько раз в день по 1 ст. ложке. Во время лечения этим средством очень хорошо пить вместо кипяченой воды или чая отвар из ягод полевой клубники. 12. Сок моркови с молоком. Смешать свежевыжатый сок моркови с молоком в равных пропорциях. Принимать теплым по 50-100 мл 5-6 раз в день. ! Обратитесь к врачу, если… — кашель не проходит больше двух недель; — кашель сопровождается болью в груди; — появляется желтая, зеленая, кровянистая мокрота; — температура держится выше 38,5С.

УНИКАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ГЕНЕРАЛЬНОЙ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА То, что свой организм надо время от времени чистить, знают все. Чем и как это сделать - это другой вопрос. Предлагаем вам простой рецепт напитка, который очень хорошо чистит организм от шлаков и токсинов. Стакан зерен овса (только не каши) промойте в проточной воде и положите в кастрюлю. Сюда же насыпьте по 2 ст. л. измельченных сухих или свежих листьев брусники и почек березы. Залейте все тремя литрами холодной воды и оставьте на сутки в прохладном месте. В другую кастрюлю насыпьте стакан плодов шиповника и залейте литром воды. Доведите до кипения и добавьте в кастрюлю 2,5 ст. л. кукурузных рылец и 2 ст. л. спорыша. Дайте смеси прокипеть 15 минут, затем снимите с огня и настаивайте еще 45 минут. Процедите отвар и смешайте его с процеженным настоем овса. Перелейте полученную смесь в темные бутылки и поставьте в холодильник. Принимайте смесь теплой за 30 минут до еды. В первый день надо принять по 50 мл смеси, на второй - по 100, на третий и остальные - по 150. Курс очищения организма длится 10 дней. На время очистки организма откажитесь от мяса и любой другой пищи животного происхождения.

3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ПЕЧЕНЬ И ВЫМЫВАЮТ ЖИРЫ