Калужская областная клиническая больница

С 22 по 28 апреля 2024 года - Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)
Рейтинг самых вредных факторов при офисной работе:
На пятом месте – сухой воздух. Плохая вентиляция, слишком большое количество сотрудников в одном кабинете, кондиционеры, центральное отопление, отсутствие возможности регулярно проветривать помещение – все это снижает влажность воздуха.
Что делать? Идеальное решение проблемы – использование увлажнителя воздуха. Но так как далеко не всегда есть такая возможность – употребление достаточного количества воды,что поможет организму справиться с воздействием сухого воздуха.
На четвертом месте –

В современном мире, где технологии развиваются с невероятной скоростью, мы всё больше доверяем свои личные данные и финансы онлайн-сервисам. Вместе с удобством и доступностью приходят и риски. Чтобы сохранить свои средства в безопасности, вы можете воспользоваться функцией самозапрета на онлайн-операции и кредиты. Эта функция позволяет ограничить или полностью запретить проведение операций с вашими банковскими картами и счетами. Чтобы установить самозапрет, вам необходимо обратиться в свой банк или финансовую организацию, где у вас открыт счёт или карта. Это простой и эффективный способ защитить свои финансы от мошенников. Банк России создал специальные курсы финансовой грамотности

День донора был учрежден в 2007 году и дата была выбрана не случайно. 20 апреля 1832 года в Санкт-Петербурге молодой врач-акушер Андрей Вольф впервые в истории спас жизнь роженице, перелив ей кровь мужа.Таким образом, фактически было положено начало донорству в России.Сегодня по всей стране работают Службы крови, создан стратегический донорский запас замороженных эритроцитов и плазмы. Стать донором – значит спасти человеку жизнь! Желаем всем донорам здоровья!

В современном мире, где технологии играют важную роль в нашей жизни, киберпреступления становятся всё более распространёнными. Чтобы защитить себя и свои данные, важно соблюдать несколько простых правил. • Используйте надёжные пароли. Создавайте сложные пароли, которые трудно угадать, и регулярно их меняйте. • Установите антивирус. • Не открывайте подозрительные письма и не переходите по ссылкам, которые вызывают у вас сомнения. • Используйте двухфакторную аутентификацию • Будьте бдительны при использовании общественных Wi-Fi сетей. Они могут быть небезопасными. • Не публикуйте в открытом доступе информацию, которая может быть использована для идентификации вашей личности. • Следите

Сбалансированное питание является залогом здоровья. Неправильная диета — один из основных факторов риска развития различных заболеваний, в частности, ожирения, сахарного диабета 2 типа, хронической сердечной недостаточности, гипертонической болезни и др.
Основной принцип здорового питания заключается в соответствии количества потребляемых нами калорий и уровнем нашей активности. Иными словами, то, что мы едим, должно уходить в энергию. Если мы будем расходовать меньше калорий, чем съели, то они начнут откладываться в организме в виде жира. Если же количество еды меньше наших энергозатрат, то мы начнем терять вес.
При умеренной физической активности (5000–7500 шагов в сутки) взрослому мужчин

С 8 по 14 апреля - объявлена Неделя подсчета калорий. Правильное питание – это не просто модная тенденция, а необходимость для поддержания здоровья и красоты. Одним из аспектов правильного питания является подсчёт калорий. Этот метод помогает учитывать количество потребляемой энергии и поддерживать оптимальный вес. Для контроля можно использовать различные приложения на смартфон. Помимо подсчёта калорий, правильное питание включает в себя следующие принципы: • Разнообразие продуктов: в рационе должны быть овощи, фрукты, злаки, белки, жиры и углеводы. • Умеренность: не переедайте, но и не голодайте. • Регулярность: старайтесь есть в одно и то же время. • Качество: выбирайте натура

Как обезопасить себя от змей? С начала потепления в лесах просыпаются пресмыкающиеся. Неделю назад калужанина укусила гадюка. К счастью, ему быстро оказали помощь и его здоровью ничего не угрожает. Будьте осторожны при выездах на природу. Если вас или ваших близких укусила змея — немедленно вызовите врача по номеру 112. Простые правила безопасности смотрите в карточках.

Премьер-министр Михаил Мишустин выступил с ежегодным отчетом о результатах деятельности правительства за 2023 год. Глава кабмина рассказал об изменениях в сфере здравоохранения. В Калужской области тоже произошли значительные изменения: Открыто три центра амбулаторной онкологической помощи, где пациенты проходят диспансерное наблюдение. Онкологический диспансер переоснащается новейшим оборудованием. За последние годы получили: линейный ускоритель электронов, аппарат брахитерапии, маммограф, электрохирургический блок, видеогастроскоп высокой четкости и УЗИ-аппарат экспертного класса и многое другое. На базе Регионального центра скорой помощи работает выездная паллиативная служба.

Первое в мире лекарство от ранее неизлечимой болезни Опережая другие страны мира, российские новаторы создали лекарство от неизлечимой ранее болезни Бехтерева. Об этом в ходе отчета правительства рассказал Михаил Мишустин.