Женская Красота и Здоровье

Газпромбанк продлевает МАСШТАБНУЮ программу компенсаций по всей России.
ВСЕМ клиентам банк будет возвращать 25% от расходов на супермаркеты, аптеки, АЗС, одежду, обувь и такси.
Лимит возврата - 25.000₽ на каждого клиента + 1000₽ в подарок сразу НОВЫМ клиентам.
Страница: https://ok.me/tIZG1
Открываем эту страницу до 31 мая и через неё выпускаем полностью бесплатную дебетовую карту Газпромбанк МИР – за это банк подарит 1000₽ на карту, после первой покупки от 1000₽.
ГЛОБАЛЬНЫЙ кэшбэк 25% действует для ВСЕХ клиентов банка, даже для старых – лимит возврата до 31 июля по 5000₽ в месяц.
Страница: https://ok.me/tIZG1

Налаживаем работу кишечника без лекарств.
Пересмотр рациона питания.
— Во второй половине дня, употребляйте больше клетчатки.
— Это может быть, например, курага или чернослив.
После обеда, а лучше ближе ко сну употребляйте достаточное количество воды.
— Иногда проблема не в том, что вы не едите клетчатку, а в том, что ее не запиваете.
Проснувшись с утра, выпивайте 1 стакан воды.
— Она ускоряет перистальтику кишечника.
— После этого 5-10 мин. уделяйте энергической физической нагрузке.
— Благодаря этому вода в кишечнике начнет двигаться, а стенки сокращаться.
Придерживайтесь этих рекомендаций на протяжении 2-3 недель.
— Все действия необходимо выполнять регулярно.
— В таком случае наладитс