Предыдущая публикация
ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ
Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.
1. Сделайте выдох и расслабьтесь.
2. Сделайте вдох и выгните нижнюю часть крестца назад, от промежности. Одновременно с этим откиньте голову назад к плечам так, чтобы вы смотрели вверх. Это образует дугу в средней части спины.
3. Подайтесь животом и грудью вперед, чтобы расширить грудную клетку и активировать щитовидную железу и надпочечники.
4. Сожмите обе руки в кулаки, поднимите кулаки до уровня плеч, одновременно сгибая руки в локтях. Потянитесь локтями и плечами назад, как будто вы пытаетесь свести лопатки вместе.
5.Вдавите шею в плечи, чтобы активировать Черепной Насос, и стисните зубы.
6. Сделайте выдох и прогните нижнюю часть крестца и голову вперед, округляя при этом спину.
7. Выведите локти, предплечья и кулаки вперед и сведите их вместе перед грудью. Постарайтесь сжать грудную клетку, а затем вжать подбородок в верхнюю часть груди. Не напрягайте мышцы, просто расслабьтесь.
8. Делайте минимум по 9 повторений за одно занятие. Если вы делаете это упражнение стоя, то ноги ставьте на ширине плеч, стопы при этом развернуты вперед.
Πpocтo зaкипяти бaнaны c кopицeй и выпeй пepeд cнoм.
Μнoгим мoжeт нe пoнpaвитьcя! Ηo пo вoздeйcтвию — нaтуpaльнoe лeкapcтвo, oчeнь cильнoe. Μoмeнтaльнo вoccтaнoвит opгaнизм и пocтaвит нa нoги!
Тaкoй бaнaнoвый кoктeйль дeлaeтcя в двa cчeтa. Оcнoвнoй питaтeльный кoмпoнeнт — бaнaн, кoтopый coдepжит кaлuй, мaгний и фocфop. Κaлий пoлeзeн для вceх мышц, в тoм чиcлe и для мышц cepдцa. Φocфop пoмoжeт opгaнизму cпpaвитьcя c пepeвapивaниeм углeвoдoв.
Κopицa пoмoжeт пpeдoтвpaтить бoлeзнь Альцгeймepa, Πapкинcoнa, pacceянный cклepoз, paзлuчныe oпухoли и мeнингит. Βaжный мoмeнт: для нaпиткa cтoит выбpaть кopицу в нaтуpaльнoм видe, имeннo пaлoчки, a нe пopoшoк!
Этa удивитeльнaя cпeция пoмoжeт в бopьбe c бecплoдиeм, пocкoльку пpивoдит в paвнoвecиe кoличecтвo жeнcкuх и мужcких гopмoнoв в opгaнизмe жeнщины. Κpoмe тoгo, кopицa cущecтвeннo cнизит уpoвeнь caхapa и хoлecтepинa в кpoви!
Эффeкт oт упoтpeблeния чудo-нaпиткa зaмeтeн ужe чepeз 3 дня. Для eгo пpигoтoвлeния мoжнo иcпoльзoвaть пepecпeвшиe бaнaны!
Бaнaны c кopuцeй
ИΗΓРΕДИΕΗТЫ
1 л вoды
2 нapeзaнных кpужoчкaми бaнaнa
2 пaлoчки кopицы
ΠРИΓОТОΒЛΕΗИΕ
1.Βcкипяти вoду c кopuцeй. Πoмecти в тeплую вoду бaнaны, дaй вoдe зaкипeть.
2.Оcтуди и выпeй кoктeйль зa чac дo cнa.
Χopoшee пищeвapeниe, кpeпкий coн, улучшeниe пaмяти, пoвышeниe гeмoглoбинa — этo лишь мaлaя дoля пoлoжитeльных эффeктoв oт упoтpeблeния бaнaнoвoгo нacтoя. Πpeкpacнo уcпoкauвaeт нepвную cиcтeму, пoпpoбуй oбязaтeльнo!
Πoльзa бaнaнoв для opгaнизмa нe вызывaeт coмнeний. Рeкoмeндую тeбe упoтpeблять цeлeбный нaпитoк в тeчeниe ближaйшeй нeдeли, этo cпaceниe в oceннe-зимний ceзoн, кoгдa opгaнизм ocлaблeн внeзaпными хoлoдaмu. Жeлaю тeбe кpeпкoгo здopoвья!
Перед применением рецептов, представленных в нашей группе, необходимо проконсультироваться с врачом.
В аптеках могут появиться еда, одежда, обувь
Законопроект, расширяющий список товаров, которые теперь могут продавать аптеки, внесли в Госдуму депутаты "ЕР"
Согласно проекту закона, в отечественных аптеках могут появиться безалкогольные напитки, полезная еда, одежда и обувь, спортивный инвентарь, жевательные резинки, эфирные масла, аксессуары для ароматерапии и медицинские пиявки. Всего данном в списке 20 категорий товаров.
Авторы законопроекта утверждают, что новшества вводятся в первую очередь для удобства граждан, которые смогут в одном месте купить и прибор для измерения давления, и батарейки к нему.
СТАРОСТЬ - НАЗАД!
Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.
Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
Рецепт омоложения организма:
4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.
Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.
Не удивительно, что такая смесь помогает. Льняное масло - растительный гормон, растворяет холестериновые бляшки, чистит вместе с лимоном желчные протоки печени. А ведь печень - наш главный генератор молодости.
Витамин С из лимона - прекрасный антиоксидант, усилитель иммунитета, укрепляет стенки сосудов , чеснок чистит сосуды, ну а мёд доносит по этим сосудам питание - микроэлементы, которые восстанавливают и омолаживают организм.
Закрываем помидоры без уксуса
✔ В расчете на 3х литровую банку: 5 ст. л. сахара с горкой, 2 ст. л. соли без горки, 1 ч.л. лимонной кислоты.
✔ На литровую баночку - сахар 2 ст. ложки без горки, соль - немного больше половины столовой ложки, и кофейную ложечку лимонной кислоты.
Помидоры уложить в банку. Из специй - чеснок 2-3 зубчика, перец горошком, гвоздика, корица кусочками.
Залить кипятком, дать остыть, воду слить. В банку засыпать соль, сахар и лимонную кислоту. Залить повторно кипятком и закатать.
В прошлом году делала так, но не было под рукой специй) и не ожидала, что получится так хорошо. Помидорки получаются сладковатыми и совсем не острыми. Кислота даже не чувствуется.
Очень хорошо для тех, кому нельзя уксус. Очень неожиданно - добавить корицу!
Для меня это было открытием. Она сделала свое дело и улучшила вкус помидорчиков. Рассол выпили сразу, как только банку открыли.
Полина Гагарина поразила своим "худющим" телом в бикини, вызвав шок и обсуждения
Полина Гагарина поделилась с поклонниками в социальных сетях фотографией из своего отпуска. На снимке певица позировала в изумрудном купальнике и солнечных очках. Бикини выгодно подчеркнуло её тонкую талию и отчётливый пресс.
Подписав кадр просто словами "Долгожданный отпуск", Полина поделилась своим настроением с фанатами. Однако, не все пользователи остались безразличны к фигуре звезды.
Некоторые выразили критику к формам певицы. Они заметили: "Я понимаю, что быть худой - это хорошо. Но быть слишком худой - перебор"; "Она слишком худая и сухая. Не надо убеждать меня в том, что это красиво"; "Её худоба выглядит нездоровой и пугающей. Где же её грудь? Только кости торчат"; "У неё анорексия? Ужас" - такими словами пользователи выразили свои мысли.
загрузка
Показать ещё