ЗОЖ просто!

Завтра начинаем! Вчера с клиентами побежали марафон 5 км в Лужниках, так сказать, закрепили результат снижения веса забегом. Продолжаем работать дальше! P.S. А кто-то вчера осуществил свою мечту, пробежав 5 км, хотя ещё год назад даже ходить было тяжело из-за лишнего веса

Мой промежуточный результат. На сегодня я уже похудела на 32 кг за 5, 5 месяца. В первый месяц участия в марафонах стройности сбросила 12 кг, я считаю это очень шикарный результат. Спасибо моему Консультанту и нашему продукту Herbalife Nutrition

Меня зовут Лена. Я из Воронежа. Мне 30 лет. Однажды на улице мне вручили листовку и пригласили в клуб ЗоЖ. Так я и попала в нашу прекрасную компанию За 3 месяца я получила потрясающий результат: -10 кг, -1 размер одежды, полностью ушёл целлюлит, ушла раздражительность, я стала жизнерадостная, бодрая и энергичная! На тот момент я работала в банке, зарабатывала неплохие деньги. Однако, работа была стрессовая, условия достаточно жёсткие, строгие требования и ненормированный график. Свободного времени почти не было. Я не была предоставлена сама себе и чувствовала, что жизнь проходит попросту мимо меня Я понимала, что осуществить свои мечты и жить так, как мне хотелось бы я не

Я Катерина Лебедева из г. Петрозаводск Мне 43 года. Я всю свою жизнь была девушкой с лишним весом или, как говорили мои родственники, с "широкой костью" Это не мешало мне чувствовать себя красивой и желанной женщиной)) Но, к сожалению, самочувствие с каждым лишним килограммом ухудшалось. Это не только одышка и боли в спине, ногах, но и проблемы с ЖКТ. Когда в один "прекрасный" день весы показали мне цифру 96!!!Я подумала, что ещё 4 кг и я ЦЕНТНЕР!!! Решила что-то начать делать. Пошла в фитнес клуб, сахар заменила стевией. 5 кг ушли...и встал вес. В феврале 2019 г решила принять участие в проекте преображения "SUPERWOMEN" в номинации "Похудение" Но мест уже не было в э

РАССКАЖУ ВАМ СВОЙ ПУТЬ К ЦИФРЕ -17КГ Меня зовут Елена! Мне 26 лет. г.Челябинск. Никогда не думала, что с этим столкнусь. До 20 лет у меня вообще не было проблем с лишним весом. Я всегда была худенькая. Ещё и занималась танцами, это поддерживало мою фигуру. Но в 2017г я ушла из танцев. Питание было отвратительное. Я начала стремительно набирать вес. Пробовала как и все девочки, разные диеты, сидела на одной воде. Думала пока не поздно, нужно решить эту проблему. Если на диете я сбрасывала 3 кг, то через месяц возвращались все 6кг. И так бесконечно ... Ушла полностью в работу. Думала буду много работать, времени толстеть не будет. Работала 1,5 года в офисе. И что вы думаете !? Я

Мякоть #авокадо богата ненасыщенными жирными кислотами, которые снижают уровень «плохого» холестерина. Но содержит лишь одну трёх из незаменимых жирных кислот - альфалиноленовую и не является полноценным источником ненасыщенных жиров Омега-3. В экзотических плодах много витаминов (А, С, Е, К, группы В, фолиевая и пантотеновая кислоты) и минералов (кальций, магний, фосфор, железо, цинк, селен). Калия в авокадо больше, чем в бананах. Аминокислота L-карнитин, в большом количестве содержащаяся в мякоти этого фрукта, участвует в процессе сжигания жира. Но сам плод достаточно калорийный из-за большого содержания жиров, поэтому если вы снижаете вес, лучше ограничиться половинкой плода среднего раз

Здравствуйте! Меня зовут Наташа Павлова, мне 42 года, из Нижегородской области, замужем, 2 детей, по профессии социальный работник. Лишний вес у меня был всегда. После вторых родов я стала стремительно поправляться. Сидела раньше на диетах, но они мне не помогали и вес плясал как гармошка. И в результате мой вес достиг 110 кг при моём росте 164 см. Сказать, что я себя чувствовала плохо, это ничего не сказать.Ужасно болела поясница, постоянно на лекарствах, сильные головные боли, выпадение волос, хроническая усталость, сонливость , апатия, просто руки опускались. В марте 2021г в соц, сетях я познакомилась со своим консультантом по питанию и она меня познакомила с уникальными продуктами Герба

Физическая активность жизненно необходима каждому человеку, а особенно при снижении веса. Держите комплекс упражнений для новичков, который разработала компания Herbalife Nutrition совместно с фитнес-экспертами! Перед тренировкой обязательна 10-минутная разминка  Накидайте в комментариях реакций, если нужны более продвинутые тренировки