Худеем с доктором Галиной Гроссман

Программа похудения за месяц от Галины Гроссманн Имя____________, начальный вес ___кг. Начало курса похудания ________(дата). Динамика веса и объемов : Первая неделя вес_____ кг.; грудь _____ см; талия _____ см; бедра _____ см Вторая неделя вес_____ кг.; грудь _____ см; талия _____ см; бедра _____ см Третья неделя вес_____ кг.; грудь _____ см; талия _____ см; бедра _____ см Четвертая неделя: вес_____ кг.; грудь _____ см; талия _____ см; бедра _____ см Режим питания Завтрак обед первый ужин второй ужин рабочий день с 8-00 до 9-00 с 13-00 до 14-00 с 17-00 до 18-00 с 20-ти до 21-го выходной день с 9-00 до 10-00 с 13-00 до 14-00 с 17-00 до 18-00 с 20-ти до 21-го Подпись__________________