Витаминные чаи, укрепляющие иммунитет
С наступлением холодов наш организм особенно нуждается в витаминах. Один из самых действенных способов укрепить свой иммунитет - пить натуральные витаминные чаи. В этом посте поделимся с вами достаточно простыми, но эффективными рецептами чайных коктейлей
ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ
Ягоды облепихи хорошо промыть, две трети размять ложкой в пюре. В чайник положить облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и заварку. Залить все кипятком, накрыть тканевой салфеткой и дать настояться 10-15 минут. Готовый чай разлить через ситечко, добавив мед по вкусу. Можно готовить этот напиток и без добавления черного чая.
В состав облепихи входят фитонциды