Результат поразительный!
Оказывается, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов,
тревоги, раздражительности и неуверенности в себе.
Массируя или легонько сжимая их, вы не только избавляетесь
от негативных эмоций, но и способствуете улучшению состояния
определённых органов тела.
Найдите из примеров ниже именно тот, что нужен вам больше всего
в данный момент и попробуйте на себе.
Большой палец: тревога и головные боли
Большой палец напрямую связан с такими состояниями, как
депрессивность и тревожность. так же он «контролирует» состояние
селезёнки и желудка.
Если вы заметили, что в последнее время стали более подвержены
неврозам или страдаете от частых головных болей, сожмите большой
палец ладонью другой руки.
Сожмите палец достаточно сильно, но и не пережимайте тоже.
Задержитесь в таком положении 3-5 минут.
Это отлично влияет на мозговую деятельность.
Указательный палец: разочарование и мышечные боли
Этот палец «отвечает» за возникновение страха и смятения, а
также «контролирует» работу почек.
Массирование указательных пальцев действительно положительно
влияет на ход лечения почечных болезней. Также это помогает
облегчению мышечный и болей в спине.
Средний палец: усталость и гнев
Если вы чувствуете себя уставшими и раздражёнными, сожмите крепко
средний палец и также задержитесь в этом положении на 3-5 минут.
Это поможет не только избавиться от негативных эмоций, но и
положительно скажется на работе печени.
Кроме того, это упражнение способствует понижению кровяного
давлению и снижению тревожности.
Безымянный палец: проблемы с пищеварительной системой и пессимизм
Желаете избавиться от негативных эмоций и неуверенности в себе?
Сконцентрируйте свои силы и энергию на безымянном пальце.
Также массаж этого пальца положительно влияет на работу
пищеварительной и дыхательной систем, что уменьшает боли в области
груди и почек. Не забывайте, что при выполнении этих упражнений
нужно соблюдать спокойствие и контролировать дыхание
Мизинец: стресс и нервозность
Этот пальчик «контролирует» самооценку. Если вы чувствуете, что
в последнее время она у вас необоснованно низкая, возможно,
мизинцу не хватает энергии и концентрации крови.
Массируя этот палец. сконцентрируйтесь на том, что делаете, отбросьте
все лишние мысли, думайте только о хорошем.
Это упражнение также отлично подойдет тем кто страдает от проблем
с нервной системой или болей в грудной клетке.
Надавите на центр ладони, сделайте 3 полных вдоха и выдоха, ослабьте
давление и повторите этот цикл снова.
Делайте это несколько раз, по меньшей мере, до того, как почувствуете,
что чувство тошноты проходит.
Сжатые вместе ладони: стабилизация состояния ума и нормализация
кровотока
Похоже на жест, который используют в своих религиях христиане,
мусульмане и буддисты, не правда ли?
Этот жест способствует наиболее быстрому вхождению в медитативное
состояние и «работает» почти так же, как предыдущий.
Кроме того, по некоторым данным, надавливание ладоней друг на друга
помогает усилить приток крови к почкам и кишечнику.
Обязательно попробуйте наши советы.
Они действительно прекрасно работают.
Не стоит терпеть болевые ощущения, ведь из можно побороть при
помощи нескольких движений пальцами.
Ольга Филиппова
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев