Не спится – не надо: раскрыта техника борьбы с бессонницей за 15 минут
Хорошо спящие мужчины живут на пять лет дольше, а женщины – на два. Вот что ученые считают хорошим сном:
От 7 до 8 часов.
Проблемы с засыпанием не чаще двух раз в неделю.
Сложности со сном не чаще двух раз в неделю.
Отсутствие снотворного.
Легкое пробуждение хотя бы пять дней в неделю.
Хотите быстро засыпать и наслаждаться качественным сном? Мы рассказываем вам о технике, которая поможет вам заснуть всего за 15 минут. Эта методика основана на принципе перестать тратить на засыпание больше 15 минут.
Итак, если вы не заснули в течение первых 15 минут, вам нужно встать и заняться чем-то монотонным на следующие 45 минут. Э
VK закроет мессенджер ICQ с 26 июня.
В компании сообщили, что намерены сфокусироваться «на развитии VK Мессенджера для пользователей и корпоративного сервиса на базе платформы VK WorkSpace для бизнеса». Сотрудники ICQ присоединятся к командам этих продуктов «для усиления экспертизы».
ICQ вошла в состав VK (тогда — Mail. ru Group) в сентябре 2010 года. В 2020 году VK приняла решение выпустить на основе мессенджера новую программу ICQ New. Обновленный мессенджер был представлен 6 апреля 2020 года.
Кто платит больше: раскрыты подробности новой налоговой системы в России
Министерство финансов России объявило о готовящихся изменениях в налоговую систему, которые направлены на создание более справедливого и сбалансированного налогообложения. Парламент и правительство стремятся удовлетворить запросы общества и поддержать устойчивое развитие страны. Главной целью новой системы является сокращение неравенства в обществе и между регионами.
В ходе выступления на заседании экспертного совета комитета Госдумы по бюджету и налогам, Силуанов подчеркнул, что необходимы изменения в налоговой системе, чтобы удовлетворить запросы общества. Он также подчеркнул важность сбалансированности новой систем
До +20 °С прогрелась вода в Черном море на побережье Краснодарского края
Последние дни в Краснодарском крае держится жаркая погода. Столбики термометров поднимаются до отметок в +33…+35 °C.
По данным Краснодарского ЦГМС на 1 июня, температура морской воды в Геленджике и Новороссийске повысилась до +20 °C, в Анапе и Сочи до +19 °C, в Туапсе до +18 °C.
Температура Азовского моря в Ейске и Приморско-Ахтарске поднялась до +21 °C, в Темрюке до +20 °C.
kuban24.tv/item/temperatura-vody-v-chernom-more-uzhe-progrelas-do-20-c
Какие симптомы у нового штамма коронавируса FLiRT
Этот запрос в последнее время оказался одним из самых популярных в Сети в России.
Название нового штамма ковида FLiRT происходит от технических терминов, используемых для классификации мутаций шиповидных белков и специфических изменений в аминокислотах.
Вирусы, подобные SARS-CoV-2 (коронавирус), часто меняют свою генетическую структуру, чтобы избежать обнаружения иммунной системой живого существа. Такую информацию приводит Коммерсантъ.
Симптомы FLiRT схожи с симптомами омикрона - лихорадка, кашель, боль в горле, слабость, головная боль, мышечные боли, потеря обоняния и вкуса. Тем не менее, во многих случаях болезнь протекает в более легкой
Замгубернатора Краснодарского края Сергея Власова задержали во время получения взятки.
Чиновник возглавляет департаменты строительства, архитектуры, градостроительству, госжилинспеции. Также он руководит министерством ГО и ЧС региона.
Kub Mash
Президент России Владимир Путин готов к переговорам по Украине, но для того, чтобы достичь целей, которые сейчас достигаются специальной военной операцией, заявил его пресс-секретарь Дмитрий Песков.
Ранее Reuters со ссылкой на источники сообщал, что российский лидер готов пойти на переговоры о прекращении огня с Украиной, если та согласится признать границы, по которым сейчас проходит линия фронта.
Депутаты районного Совета почтили память Виталия Очкаласова минутой молчания
На внеочередной сессии Совета муниципального образования Кавказский район депутаты исполнили процедуру сложения полномочий В.Н.Очкаласова в связи с его смертью.
Обязанности исполняющего обязанности главы муниципалитета возложили на заместителя Ю.А.Ханина. Настоящее решение действительно до дня вступления в должность вновь избранного главы Кавказского района.
Председатель Совета района Игорь Савин обратился к коллегам со скорбными словами соболезнования: «На стало прекрасного человека, искренне преданного району и Кубани. Виталий Николаевич сделал значительный вклад в развитие Кавказского района. Он искренне любил
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Все события твоего города и района в одной группе!
t.me/kropnewsvk.com/kropnews
inst kropnews
Принимаем к публикации Ваши сообщения и фотографии
По вопросам рекламы и сотрудничества пишите в WhatsApp: +79892787211
GB