Психолог Олег Ишмаев

Вовремя опомниться Леночка выпорхнула из машины и, элегантно процокав каблучками к своему подъезду, остановилась и послала ему воздушный поцелуй. В следующую секунду чаровница исчезла за закрывшейся дверью. Виктор улыбнулся и вздохнул с легкой грустью. Ах, какая женщина! И откуда только такие берутся? С тех пор, как в их офисе появилась новая сотрудница, как будто внезапно поменялось время года. За окнами поздняя осень моросила серыми дождями, пятная тротуары грязными обрывками желтых листьев. А внутри благоухала весна ароматом ее легких духов, наполняя скучные коридоры звуками ее нежного голоса, звонкого смеха, освещая безликое пространство офиса светом ее улыбки. Виктор повернул руль и ме

ЦИТАТА ДНЯ ОТ ОЛЕГА ИШМАЕВА: «Да ладно, все не так плохо! Держись! В сущности, все в мире относительно!» Нас это не утешает, правда? Однако, вдумавшись в смысл относительности, мы поймем, что наши страхи и мы сами — не одно и то же. Значит, можно уменьшить тревогу или вовсе перестать бояться. Ваш Олег Ишмаев

Если поискать, то они обязательно отыщутся...
Припрятанные, как конфеты на праздник, минуты чистейшей радости, не приуроченные ни к чему конкретному, но оттого ещё больше счастливые.
Они начинают действовать мгновенно, прямо там, где ты их отыскал и позволил себе ими насладиться под свои уставшие шаги, под нависшие над головой заботы, под шорох прибывающего снега...
Они обещают тебе уют обжитого дома, горячий ужин, бергамотовый чай в щедрой кружке, золотые огоньки под дымчатыми шторами, возможность обнять того, к кому стремишься отовсюду... и стихающую за дверью отложенную до завтра шумную жизнь.
И порой этих отжатых у поглощающей суеты минут вполне достаточно для того, чтобы вернуться к

Порой часы обманывают нас, Чтоб нам жилось на свете безмятежней. Они опять покажут тот же час, И верится, что час вернулся прежний. Обманчив дней и лет круговорот: Опять приходит тот же день недели, И тот же месяц снова настает - Как будто он вернулся в самом деле. Известно нам, что час невозвратим, Что нет ни дням, ни месяцам возврата. Но круг календаря и циферблата Мешает нам понять, что мы летим. Самуил Маршак

ЦИТАТА ДНЯ ОТ ОЛЕГА ИШМАЕВА:
Не нужно стесняться своих слез, - в некоторых случаях они позволяют уменьшить душевную боль. Или даже помогут пережить целый спектр чувств — от удивления и страха, до гнева и восторга.
Но лучше — разрешите себе посмеяться. На химическом уровне воздействие на организм такое же, но смех экологичнее предотвращает стресс и может служить альтернативой невротическому накоплению напряжения.
Ваш Олег Ишмаев

В последние годы моим самым частым поздравлением на любой праздник оказалось пожелание обыкновенной жизни. С обыкновенными буднями и обыкновенными праздниками. С обыкновенной усталостью вечером. С обыкновенными новостями, в которых самое страшное - кот на дереве, которого четыре часа подряд пытались снять все городские службы сразу. С обыкновенными семейными проблемами, где детей не усадить за уроки и не уговорить разобрать кошмар своих комнат, да и самих себя не особо раскачать на исключительный для них пример. С обыкновенной грустью и обыкновенной радостью. С обыкновенными желаниями и обыкновенными дефицитами. С обыкновенными увлечениями и обыкновенными достижениями. Обыкновенность умеет

Нельзя считать себя oдинoким, если ваше oтсутствие заметит хoтя бы oдин челoвек. Или даже кoт, или сoбака. Одинoчествo - этo кoгда никтo не заметит, чтo вас давнo не виднo. И стpаница в сoцсети закpыта или ничегo на ней не пoявляется давнo. Все oстальнoе - этo не oдинoчествo, а вpеменные пpoблемы с oбщением. Нельзя считать себя бедным, если есть деньги на еду и жильё. Даже если занимать пpихoдится - нo ведь есть где занять! Этo не беднoсть, а вpеменные матеpиальные затpуднения, кoтopые пpoйдут, кoнечнo. И называть себя бoльным не стoит - бoльным был Чехoв в пoследний месяц жизни. И тo, пoехал в Италию oтдыхать. Не хoтел считать себя бoльным. Бoльнoй - этo, так сказать, пoстoяннoе сoстoяние

ЦИТАТА ДНЯ ОТ ОЛЕГА ИШМАЕВА: Заведите себе привычку рассматривать неудачи, как новый старт, своего рода точку отсчета, к поставленной цели. Это гораздо продуктивнее и веселее, нежели пребывать в унынии и бездействовать. Ваш Олег Ишмаев

– Слава, – сообщаю мрачно, – я села на диету. – А чего такая грустная? – сочувственно откликается муж. – Раздавила? – Козёл, – бормочу я и шлепаю на кухню варить волшебное похудайское зелье. Минут через 10 муж начинает тревожно принюхиваться. – Да! – с вызовом говорю я. – Я на диете и буду это есть!… – Да подожди, – отмахивается Слава, не переставая дергать носом. – Точно... Тот самый запах... Мммм... И блаженно разваливается в кресле. – Чегооо? – недоверчиво спрашиваю я. – Тебе нравится, что ли? Никогда не думала, что у меня может быть что-то общее с человеком, которому нравится запах вареного сельдерея. Им же пытать можно, если международная конвенция ещё не запретила. А судя по запаху —