⠀
🧠Изменения в мозге происходят гораздо быстрее, когда вы генерируете новые идеи, чем когда учите иностранный язык, играете на музыкальном инструменте, вызываете.
⠀
👩🏻🔬В одном эксперименте, посвященном изучению нейропластичности, участвовали музыканты, играющие на струнных инструментах. Исследователи выясняли, изменилась ли у них структура мозга для выделения дополнительного пространства для их навыка. У музыкантов и не-музыкантов не наблюдалось существенных отличий в том, какой участок сенсомоторной зоны (области в центральной части мозга, отвечающей за движения и физическое восприятие) контролировал пальцы правой руки (у музыкантов-правшей). При этом наблюдались значительные различия в размере участка мозга, отвечавшего за пальцы левой руки (у музыкантов-правшей). Для игры на струнном музыкальном инструменте пальцы руки со стороны грифа (у правшей – левой) должны быть гибкими и натренированными. Участок коры мозга, контролирующий эти пальцы, был значительно больше у музыкантов, чем у не-музыкантов. Эта разница оказалась еще заметнее у людей, начавших занятия музыкой в возрасте до 12 лет. Хотя нейропластичность, обусловленная выполнением определенного действия, возможна и во взрослом возрасте, она проявляется тем сильнее, чем раньше человек начал играть на музыкальном инструменте и чем дольше он практикуется. Менять структуру мозга посредством нейропластичности способны не только практические действия, но и одна лишь мысль об этих действиях, их визуализация. Например, ученые продемонстрировали, что простая визуализация игры на пианино стимулирует изменение участка мозга, отвечающего за движение пальцев при настоящей игре на пианино. Таким образом даже мысленная тренировка может способствовать перенастройке мозга. 👤
⠀
И таких исследовательских примеров очень много. Доказывающих, что мозг обладает нейропластичностью.
Нужно только начать его тренировать и мыслить в нужном для себя направлении.⭐
⠀
▪Мой коллега Джо Диспенза, автор книги «Сила подсознания», когда получил очень сложную травму позвоночника, пожизненно мог быть прикован к инвалидному креслу. Он именно мысленно восстановил своё тело.
Именно визуализация ваших мыслей приводит к формированию новой нейронной сети.
⠀
▪Именно этим я занимаюсь на терапевтических занятиях со своими клиентами.
В результате человек начинает контролировать процессы своей жизни в здоровье, бизнесе и отношениях и строит события своей жизни как ему хочется.
⠀
Мне недавно сказали, что «Я ХУДОЖНИК УМА» и я с этим полностью согласна! 🧚🏻♀
⠀
▪А ты что хочешь чтоб в твоей жизни, в твоём здоровье, в семье, в бизнесе появилось, изменилось, случилось, проявилось, произошло?
#психология #отношения #любовь #дружба #психолог #счастье #психологияженщины #психологиямужчины #воспитаниедетей #советыпсихолога #семейныйпсихолог #практическаяпсихология #психологияжизни #психологияуспеха #советпсихолога #женскаяпсихология #воспитание #карьера #психологияотношений
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев