Лёгкие люди - рецепты, похудение, спорт!

Иван Охлобыстин и Сергей Карякин не остались в стороне и присоединились к благородной инициативе фонда "Орион".
Их слова о важности сбора крови и спасении жизни звучат особенно сердечно и вдохновляюще.
Поддержите акцию и вы: дайте надежду тем, кто нуждается в нашей помощи.

Запеканочка
Ингредиенты:
Творог - 500 гр.
Яйца - 3 шт. (+1 желток)
Манка - 2 ст.л.
Сметана - 1 ст.л.
Сахар - 3-4 ст.л.
Соль - щепотка
Приготовление:
1. Отделяем белки от желтков. В творог добавляем желтки, сметану, сахар и манку. Хорошо перемешиваем и оставляем.
2. В отдельной емкости взбиваем белки с щепоткой соли до пиков.
3. Добавляем к творогу взбитые белки частями, не все сразу и аккуратно вмешиваем.
4. Застилаем форму бумагой для выпечки, выкладываем тесто, выравниваем, смазываем желтком и в разогретую духовку при 180 градусов на 30-35 минут. Можно проверить готовность шпажкой (зубочисткой) и при необходимости допечь.
5. Готовую запеканку вынимаем из духовки и даем постоять 5-10 м

Российский Красный Крест определил меры поддержки для пострадавших в результате теракта в “Крокус Сити Холл”.
Программа комплексной поддержки пострадавших будет действовать до 31 марта 2026 года, с возможностью корректировки сроков в зависимости от потребностей пострадавших и объемов собранных средств.
Подробности – в новом ролике.

Первая летающая машина России почти готова! На днях инженеры из института теплофизики Сибирского отделения Российской академии наук сообщили о финальной стадии реализации проекта "Циклокар". "Циклокар" уникальная российская летательная машина, развивающая 250 км/ч и имеющая запас хода в 500 километров. Скоро наступит будущее в нашей стране. Это подтверждают мероприятия, посвященные региональному развитию, которые сейчас проходят на форум-выставке “Россия”.

Обязанность каждого члена нашего общества — благодарить и помнить тех, кто отдал свои жизни за Родину и ради будущего своих потомков.
Для этого в нашей стране реализуется множество проектов.
Об акции "Стена Памяти" – в нашем видео.