Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° β Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π₯Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΡΡΠΌΠΎΠΊ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, ΡΡΠΎ:
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² (Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ);
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ (Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠ²);
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ;
- ΠΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°;
- Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅, Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ.
Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π₯Π Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅, ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π‘ΡΠΌΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΌΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ
Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ:
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ, ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. ΠΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, Π° Π²ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ° β ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ², Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ, Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
Π²ΡΡΠΎΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅!
=====================
π² ΠΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² WhatsApp (+7-921-892-86-47) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°Π² Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ "ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅"
π ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³: http://leota.ru =====================
#LeotaΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ #Leotasport #Leota #Leotaspb
#Ρ
ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°ΡΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° #Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° #ΡΠΏΠΎΡΡ #rhythmicgymnastics #Ρ
Π³ #ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ #Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΊΠ° #sport #gymnastics #Π΄Π΅ΡΠΈΠ²ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ #ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° #ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈΠ΄Π»ΡΡ
ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ #Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ #swarovski #ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΄Π»ΡΡ
ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ #ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ½Π°Π·Π°ΠΊΠ°Π· #flexibility #rythmicgymnastics #leotards #ritmicgymnastic #ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ #ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π΄Π»ΡΡ
ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ #Π΄ΠΎΡΡΠ³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΊΠ° #ΠΊΡΠΏΠ΄Π»ΡΡ
Π³
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΠ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ 1