added today at 00:22
Что поможет быстрее восстановиться после родов❓
#лайфхаки 1️⃣ Отдых 🛏 Как можно больше лежите! Можете положить подушку под колени, когда лежите на спине. Это снимет нагрузку с вашей поясницы и немного разгрузит тазовое дно. 2️⃣ Кормление лежа позволит вам отдохнуть. 3️⃣ Холод на область промежности ❄️ Если вы чувствуете выраженный отек в области промежности, прикладывайте холод 🙅🏻‍♀️ Небольшой пакет льда, завернутый в пеленку. На 10-15 минут за один раз, несколько раз в течение дня. Это поможет уменьшить боль в области промежности и убра
added today at 00:21
🔵 Забота об ушках: как сделать её правильной и безопасной
#советы Ухо у человека — удивительный и очень сложный орган, который нуждается в постоянной заботе и регулярной гигиене. Наружный слуховой проход (канал из кости и хряща от ушной раковины до барабанной перепонки) покрыт специальной смазкой — ушной серой. На латыни сера имеет необычное название — cerumen (церумен). Она защищает ухо от попадания инфекции (бактерий, грибков), выполняет функцию смазки и увлажнения. В месяц образуется до 20 мг этого полезного вещества. Однако выглядит сера неэстети
added today at 00:20
Как превратить чтение сказок в полезное занятие?🔻
#советы Еще совсем недавно чтение сказок ребенку считалось обязательным и привычным занятием для любящих родителей. Но в наш век информационных возможностей дети уже с самого раннего возраста приучаются развлекать себя самостоятельно. В каждом доме имеется возможность включить ребенку диск с мультфильмами и, тем самым, освободить себя на некоторое время для домашних или личных дел. Но так ли это хорошо и полезно для малыша? И разве можно назвать детство по-настоящему счастливым, если в жизни
added yesterday at 18:39
added yesterday at 18:09
О материнской тревожности🔻
#факты К психотерапевту сплошь и рядом приходят мамы, с порога готовые каяться. Их терзает мучительная вина за то, какие они безответственные и не старательные матери. Они пытаются найти во мне союзника – ведь что может быть веселее совместной порки? Они сомневаются, правильно ли кормят, играют, развивают, но главное – правильно ли обнимают, достаточно ли понимают, грамотно ли помогают пережить гнев, отреагировать злость и отгоревать мамочкин отказ купить шоколадный торт на ужин. Они постоянн
added yesterday at 10:00
Мамочки, когда вы начали чистить зубки малышу?
Results after voting
added yesterday at 06:46
У меня одно желание… Я хочу чтобы наши дети не болели!!! Деньги…- заработаем! Любовь…- завоюем! Успеха…- добьемся! Счастье…- а, счастье, счастье — это здоровые дети!!!❤
added yesterday at 00:19
10 советов, как вырастить ребенка умным🔵
#лайфхаки С самого рождения малыша его родители мечтают о том, чтобы он вырос умным, а ведь при рождении мозг малыша уже достаточно развит и имеет огромное количество клеток, которые с возрастом развиваются. Однако стоит знать, что для того, чтобы мозг действительно был достаточно развит, его нужно активно тренировать с раннего возраста. После взросления мозг перестает расти и его нужно будет регулярно стимулировать. Как нужно вести себя родителям, чтобы их ребенок вырос умным? Прежде всего,
added yesterday at 00:18
Как правильно хвалить ребёнка, чтобы он вырос счастливым и успешным🔻
#советы Большинство родителей волнует вопрос хвалить своё чадо или нет. И если хвалить, то, как делать это правильно, чтобы не переборщить. Психологи уже давно дали однозначный ответ на этот вопрос и разрешили дилемму. Хвалить ребёнка непросто надо, но и необходимо для нормального развития и воспитания успешной личности. Но всё же нужно знать некоторые нюансы, чтобы не перегнуть палку и не нанести малышу вред. 1. Нужно хвалить не ребёнка, а его поступок. Малыш должен понимать, что его хвалят
added yesterday at 00:17
10 способов «остыть», если ребенок «довел до кипения»🔻 Ребёнок может вывести родителей из себя за считанные минуты. Главное в такой ситуации — успокоиться. Глубоко вдохните и воспользуйтесь следующими советами.
#советы 1. Орущий, визжащий, катающийся по полу ребёнок — это не повод бежать и успокаивать его. Пусть таким образом определит границы дозволенного и, на будущее, будет знать, что криком ничего не добьётся. Можно поинтересоваться, сможет ли ребёнок закричать громче. Если всё это происходит дома, то просто уйдите в другую комнату. В людном месте поступите так же, отойдите от ребёнка и его крики прекратятся, а сам он зашагает рядом. 2. Ребёнок может разбить что-то ценное или дорогое. Покажите е
Show more
615 723 participants in the group
📌 Что делать, если ребенок переборчив в еде
#факт Родители по-разному реагируют на капризы ребенка за столом. Некоторые соглашаются с отказом малыша кушать овощи, а другие ставят ультиматум: ребенок не выйдет из-за стола, пока не съест всё, что лежит на тарелке. У взрослых все просто: если им не нравится какая-то еда, они просто не будут её есть. Но у детей, которые не могут объяснить, почему им не нравится то или иное блюдо, всё обстоит несколько сложнее. Возможно, единственный способ понять, почему дети отказываются от еды, – поставить себя на их место. Представьте себе продукт, который вы не любите, например, грибы, морепродукты или яйца. Что вы почувствуете, если вас заставят его съесть? Возможно, отвращение, а может быть, беспокойство и страх. И это не просто капризы. Переборчивость в еде – распространенное явление среди детей. У многих оно случается в определенный период развития, после чего проходит. Родителям следует помнить, что переборчивость ребенка в еде обычно не сказывается на его росте и развитии. По результатам недавних исследований, 39 % детей переборчивы в еде. Чаще всего это проявляется в возрасте от 2 до 6-ти лет. Однако причины такого явления не так уж просты, как кажется на первый взгляд. Причины переборчивости в питании Ученые считают, что одной из таких причин может быть генетическая предрасположенность, проявляющаяся уже в самом раннем возрасте. Часто бывает так, что в семье один ребенок питается нормально, а второй переборчив, несмотря на одинаковый рацион и окружение. В таких случаях родителям не следует винить себя в том, что они делают что-то неправильно. Как показали исследования, в 72 % случаях отказ ребенка от еды связан с генетической предрасположенностью. Однако среди ученых существуют и другие мнения по поводу причин переборчивости в пище. Так, исследователи из Бедфорширского университета (Великобритания) считают, что детские пищевые привычки связаны с индивидуальными особенностями и предыдущим опытом. Предпочтения ребенка в еде формируются еще в утробе матери, и чем разнообразнее рацион матери в период беременности, тем больше вероятность того, что ребенок в будущем будет непривередлив в еде. Подобным образом через молоко матери ребенок привыкает к запахам чеснока, ванили и т. д. Также причиной переборчивости могут быть психологические особенности малыша. Дети с повышенной сенсорной чувствительностью более избирательны в еде. Они могут испытывать отвращение не только к определенному вкусу, но и к структуре продуктов, например, могут не любить хрустящую еду. Для детей с повышенной чувствительностью важно ощущение во рту от пищи. Им обычно нравятся жирные густые или мягкие продукты (например, йогурты или бисквит), продукты, которые тают во рту (шоколад), и т. д. Поэтому родителям кажется, что такие дети предпочитают нездоровую пищу. Поскольку повышенная чувствительность имеет большое значение в формировании привычек питания, дети, страдающие аутизмом, часто переборчивы в еде. С переборчивостью в пище связаны и особенности характера ребенка. Эмоциональные дети питаются неразборчиво и охотно пробуют новые блюда, в то время как тихие и стеснительные малыши относятся к таким экспериментам с осторожностью. Дети очень восприимчивы к внешнему виду блюд, и от этого во многом зависит решение ребенка съесть поданное блюдо или отказаться от него. Например, ребенок может начать есть брокколи, если родители обратят его внимание на то, что брокколи по форме похожа на маленькое дерево. Дети склонны ассоциировать внешний вид блюда с чем-то приятным или, наоборот, чем-то, что вызывает у них отвращение (малыш может не любить спагетти только потому, что они напоминают ему червей). Таким образом, предпочтения ребенка в еде связаны с развитием его познавательной сферы. Это объясняет тот факт, что ребенок становится переборчив в еде с двух лет – до этого возраста его познавательные навыки еще не развиты. Чтобы изменить привычки питания ребенка, потребуется долгое время, однако существуют способы постепенно приучить ребенка к здоровой пище. Как изменить пищевые привычки ребенка Хороший способ изменить привычки питания ребенка – поощрение и похвала за то, что он попробовал новое, здоровое блюдо. При этом важно поощрять ребенка, а не оказывать на него давление. Можно постоянно предлагать ребенку здоровые блюда, не заставляя его съедать их. Сначала он будет отказываться от этих блюд, но со временем привыкнет к ним и будет есть их с удовольствием. Заставлять ребенка есть или оказывать на него какое-либо давление бесполезно. Ребенок обычно ест то, к чему привык. Поэтому вы можете предложить ему попробовать новое блюдо 10–15 раз, прежде чем он привыкнет к нему и начнет есть. Привыкание ребенка к новому блюду проходит в несколько этапов. Сначала ребенок просто рассматривает блюдо, а потом уже пробует его. С каждым разом он всё больше привыкает к новой еде. При этом прием пищи может длиться очень долго, и родителям следует запастись терпением, не воспринимая подобные ситуации как противостояние с ребенком. Психологи предлагают несколько способов исправить пищевые привычки малыша: Самый лучший способ изменить привычки ребенка в питании – показать хороший пример. Если вы хотите, чтобы ребенок попробовал новое блюдо, попробуйте его сами и покажите малышу, что оно вам понравилось. Намного сложнее заставить ребенка есть брокколи, если вы сами ее не едите. Во время еды говорите малышу, как сильно вам понравилось блюдо. Еще один способ поменять привычки ребенка в еде – «сенсорное воздействие», когда родители заинтересовывают ребенка новым блюдом, но не заставляют его есть. Ребенок пробует спагетти, овощи или другое блюдо, привыкая к его структуре или просто рассматривая. При этом родители не заставляют ребенка есть. Со временем дети перестают быть переборчивыми в еде. Поэтому, если ни один из вышеперечисленных способов не принес результата, родителям не стоит расстраиваться. Когда ребенок пойдет в школу и будет обедать в школьной столовой, он увидит, как его одноклассники едят блюда, которые раньше ему не нравились. Так он привыкнет к ним и станет менее переборчивым в питании. Кроме этого в школьном возрасте ребенок сильно ориентирован на действия окружающих и часто повторяет действия одноклассников. Поэтому в шестилетнем возрасте ребенок охотнее пробует новые блюда, если видит, что их едят его сверстники. Переборчивость и отказ ребенка от пищи имеют серьезные последствия только в том случае, когда замедляются его рост и развитие. Если ребенок отказывается принимать в пищу продукты, необходимые для его организма, следует обязательно обратиться к врачу. В последнее время у детей все чаще наблюдаются заболевания, которые в медицинской сфере получили название «расстройства приема пищи». Старшеклассники страдают от так называемой «пищевой неофобии» – расстройства, которое проявляется в отказе ребенка от приема новой незнакомой пищи. Однако причина пищевой неофобии – не просто переборчивость в еде: ребенок также чувствует сильный страх и потребность в контроле. От этого в его организме вырабатывается адреналин, подавляющий аппетит. В таких случаях отказ ребенка от еды – это не его сознательный выбор, а реакция организма. У детей существуют свои предпочтения в пище. Родителям не стоит прилагать много усилий для того, чтобы заставить ребенка есть то или иное блюдо. Единственное требование – рацион ребенка должен быть разнообразным. Поэтому предложите ребенку что-то другое, а через некоторое время опять вернитесь к данному блюду. Не стоит превращать еду в противостояние родителей и ребенка.
Log in or sign up to add a comment