Предыдущая публикация
Статьи для родителей » Дети »
Как стать ребенку другом и надо ли это делать
Лучшие способы расслабиться и отвлечься от стресса!
Значительная доля наших соотечественников подвержены психологическому напряжению.
Причинами этого могут быть, как и проблемы на работе, так и личные жизненные обстоятельства.
Но не забывайте, нервная система человека не обладает способностью к быстрому восстановлению! Поэтому нужно уметь эффективно и регулярно расслабляться.
Совсем недавно исследователь Дэвид Льюис из Великобритании пришел к выводу, что избавиться от нервов хорошо помогают книги. Всего 6 минут чтения и сердцебиение приходит в норму, а мышцы организма расслабляются.
А для достижения такого эффекта в Российской Федерации есть большое количество современЧто значит встретить новый день?
а просто утру улыбнуться.
И небу в очи заглянуть
и в росы взглядом окунуться.
Что значит встретить новый день?
здесь нет особого расклада.
Зарю в ладошки зачерпнуть,
испить глоток, что слаще мармелада.
И просто красотой дышать
и устремится к жизни, к свету.
И воздух радости глотать,
цвести душой, идя к рассвету.
А после тихо не спеша,
открыть окошко замирая.
И верить, что сейчас с небес,
слетит к нам бабочка...Из рая...
Зоя Карпова
загрузка
Показать ещё