Люди, которые давно занимаются физическими нагрузками, знают, как важна растяжка до и после тренировки. Она несет несомненную пользу для всего организма. Атлеты, бодибилдеры и простые люди, которые имеют некоторые нагрузки, должны выполнять растяжку регулярно, для того, чтобы улучшить эластичность мышечных тканей.
После силовой тренировки растяжка выполняет функцию увеличения и большей эффективности полученной на тренировке нагрузки. Выполненная до занятия, растяжка снижает риск травмирования мышц и связочного аппарата.
Стретчинг одинаково полезен как женщинам, так и мужчинам. Это настолько универсальное занятие, что его можно выполнять в любых условиях, в любом возрасте и для любого уровня подготовки.👯♀️👯♂️💪
В танцевальном центре SELEBRITY открываем группы в
г. Новоалтайск, ул. Космонавтов, 24В: STRETCHING вторник, четверг-19:00, суббота-17:00
г. Барнаул, ул. 9 января бульвар, 99: FITNESS+STRETCH вторник, четверг - 20:00
Форма одежды: спортивная.
📞Записаться на занятия по тел. +7-923-659-00-55
Занятия с 1 ноября. Действует акция "Приведи друга".
#SELEBRITY22 #Барнаул #Новоалтайск #танцы #фитнес #йога #здороваяспина #растяжка #stretching #здоровье #спорт #bellydance #fitness #stripdance
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев