Но следует знать, что ночные пробуждения до года (и даже после) — это совершенно нормально🌙⭐️
Прежде всего, малыш успевает проголодаться, а во время ночного кормления он потребляет 20% суточного объема молока. К тому же в ночном молоке находится больше определенных нуклеотидов, которые не только являются строительным материалом нашего ДНК, но и обладают благоприятным для сна действием, что позволяет ребенку организовать здоровый режим сна и бодрствования¹.
Поэтому не спешите давать малышу смесь или сытные каши. Во-первых, ребенок все равно продолжит просыпаться хотя бы для того, чтобы почувствовать маму и убедиться в собственной безопасности. А во-вторых, Ваше молоко выполняет по-настоящему важную миссию, заботясь о здоровье малыша и Вашем собственном👶
¹ Sánchez CL et al., Nutr Neurosci (2009); 12(1): 2-8. Санчес КЛ и соавт., Нутр Нейроси (2009); 12(1): 2-8
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев