Простая диета Завтрак: овсянка Перекус - яблоко Обед: отварная рыба/курица/ с овощами или суп Перекус - овощи/кефир/творог Ужин : творог или 2 отварных яйца. - 2-3кг за неделю!
НАМ требуются помощники ЛОГИСТА - ЛОГИСТЫ, РУКОВОДИТЕЛИ логистических подразделений, работа из дома, бегать никуда не нужно, без вложений в компанию и продаж, средний доход 15-30тр и более, РЕАЛЬНАЯ РАБОТА, РЕАЛЬНАЯ ОПЛАТА, частичная и полная занятость. Есть карьерный рост. Что делать и как делать мы научим. По всем интересующим вас вопросам обращайтесь лично Мой скайп: anslesareva или почта: 023011092ANSlesareva@gmail.com
Самый простой шампунь для роста волос. Ингредиенты: 💧 1/4 детского мыла 💧 2 ст. ложки сухой горчицы Натрите на терке четверть куска детского мыла, залейте мыльную стружку стаканом горячей воды, процедите и добавьте в полученную смесь сухую горчицу. Тщательно перемешайте. Шампунь готов к применению.
Чистка лица. Совет от косметолога 💧 На предварительно очищенное лицо накладываю тонкий слой камфорного мыла : Рецепт: 1 кусок детского мыла + 400 мл горячей воды + 1 ч.л. соды, взбить до однородной массы + 1 ч.л. камфорного спирта +1 ч.л. борной кислоты + 1 ч.л. перекиси водорода + 1 ч.л. глицерина, тщательно перемешать, разлить по формам, хранить в темном месте. На указательные пальцы наматываю стерильные марлевые салфетки и, периодически смачивая их в хлористом кальции, по массажным линиям круговыми движениями обрабатываю все лицо, обходя зону глаз. Катешки стряхиваю сухой ваткой. Движения легкие, на одном месте не задерживаться. После тщательно смываю, наношу увлажняющую маску толст
НАМ требуются помощники ЛОГИСТА - ЛОГИСТЫ, РУКОВОДИТЕЛИ логистических подразделений, работа из дома, бегать никуда не нужно, без вложений в компанию и продаж, средний доход 15-30тр и более, РЕАЛЬНАЯ РАБОТА, РЕАЛЬНАЯ ОПЛАТА, частичная и полная занятость. Есть карьерный рост. Что делать и как делать мы научим. По всем интересующим вас вопросам обращайтесь лично Мой скайп: anslesareva или почта: 023011092ANSlesareva@gmail.com https://www.youtube.com/watch?v=QbEKxav8S9E
Недорогие аптечные средства от растяжек ✔ 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно. ✔ Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек ✔ Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются) ✔ На 1 мес ухода- 2 флакона миндального масла по 50 мл 1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл 1 флакон молочка для тела 150 мл Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик мин
Показать ещё