КАК МЫ ВРЁМ САМИ СЕБЕ Все мы обманываем себя, в той или иной степени. Некоторые — систематически, другие от случая к случаю. Но если вам исполнилось 50, есть лапша, которую вешать самому себе на уши вредно вдвойне. Это вранье портит нам жизнь и здоровье. «Я УЖЕ НИКОГДА НЕ СМОГУ СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ» Действительно, в определенном возрасте сбрасывать лишний вес становится труднее. Но если вам за 50 и он у вас есть, то сделать это необходимо: судя по последним исследованиям, лишний вес после менопаузы увеличивает риск многих заболеваний — например, рака груди и диабета. Почему это так трудно? Примерно после 45 лет человек начинает терять мышечную массу, примерно по 1 проценту в год, а на
"- Счастливая, - думала владелица сети модных кофеен, рассматривая присевшую за столик известную актрису. - Красавица, выглядит на миллион. Только и забот, что угнаться за новой коллекцией украшений, выбрать на каком курорте отдыхать, отбиться от толпы богатых поклонников, да успеть спрятаться от папарацци за высоким забором шикарного особняка. А тут… голова кругом идет от этих поставок, налогов, конкурентов, кредитов за квартиру и новую машину. Ребенок с няней растет, у мужа своя жизнь. И на Мальдивах начинается высокий сезон… - Счастливая, - думала ее соседка по дому, направляясь в парикмахерскую, и случайно встретив "кофейную бизнес-леди". - Живет этажом выше в огромной квартире, машины
У природы нет плохой погоды — написал я много лет назад. Столько я упреков от народа выслушал, что сам себе не рад. Был моложе, веселей, беспечней, не страшился я держать ответ. Болтанешь, как будто плюнешь в вечность, ан обратно уж дороги нет. Да и мне не скрыться от судьбины: отдых! Я приехал на курорт! Три недели страшной холодины, дождь на нас чихал, как злющий черт. Мнимый парадокс весьма опасен, фраза прилепилась, как печать. Я и сам с собою не согласен, я хочу при солнце отдыхать. Штормы, вихри, смерчи, ураганы, зной, буран, самум и снегопад, я скажу вам, очень не желанны. Я беру свои слова назад! Отрекаюсь от своей ошибки, забираю эту песню вспять. У природы — редкие улыбки! Тол