Мир вам, дорогие братья и сёстры!
С целью физического развития Настеньке на День Рождения к 8 мая (18-летие) купили домашний велотренажёр.
Учимся ездить.
Китайские упражнения для ног, которые задерживают старение организма.
Старинная даосская поговорка гласит: “Пройди после еды сотню шагов – и доживешь до ста лет”.
Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.
И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система,
так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и
крепкими. Если Вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии,
бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует
научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной
энергии и постоянно поддерживать ее гармоничную циркуляцию.
Ходите босиком.
Конечно, возможности делать это на улице практически
19 января Самара отметит православный праздник Крещение Господне.
Традиционно на Крещение верующие совершают омовение в холодных прорубях - купелях и посещают службы в храмах.
Во всех церквях города пройдут обряды освящения воды, 19 января все желающие смогут набрать ее там и унести домой.
В этом году будет только одна официальная купель на Волге - на Полевом спуске. Ее оборудуют удобной деревянной лестницей. Рядом будет раздевалка, пункт обогрева. На месте будут дежурить спасатели и медики.
Специальный общественный транспорт ночью к купели в этом году подавать не будут - придется добираться до дома своим ходом.
Собственные купели организуют в ряде самарских храмов. К примеру, в ноч