Дорога к полноценной жизни!!!Расторгуева Анастасия

Здравствуйте,дорогие друзья, участники, гости группы и просто добрые сердцем люди, у которых возможно впервые промелькнула информация обо мне, пишу вам самые последние, свежие новости:
Расскажу о том, как прошел осенний курс по программе Рука-Мозг, и конечно же отвечу на ваши вопросы
Ну, что поговорим? С 22 сентября,по 2 октября занимались с Олегом Владимировичем. Честно признаюсь,долго не могла собраться с мыслями, чтобы рассказать обо всём, описать, как прошли тренировки, потому что было очень много всего и просто со скоростью света пролетело время.
Мы максимально ударно работали:делали,корзинку в разных вариантах, меняли положение рук в ней, очень много растягивались, отжимались казало

Здравствуйте, дорогие наши подписчики, новости от Насти.
"Долгожданная реабилитация с Олегом Владимировичем по программе "Рука мозг" наконец-то состоялась.
Это был достаточно насыщенный курс: ЛФК и массаж
Прорабатывали мышцы рук, спины шеи и ног, ну и конечно же делали корзинку , отжимания плюс растяжки
К окончанию курса, я начала управлять ходунками. Да, через боль, труд и слезы, но мы это сделали."
Олег Владимирович отметил самостоятельную работу, мышцы довольно быстро включились и адаптировались к нагрузке, поэтому тренировки прошли плодотворно
После окончания курса продолжаю дальше заниматься без перерыва чувствую я себя хорошо, энергии много, а значит время работать над собой за