Омская Толкучка. Объявления.

Годовой запас! 💥💦🫧 + приз в каждом заказе! 🎁🎁🎁 Дoстaвka пo всeй Рoссии, oплaтa при пoлучeнии! Для зakaзa пишитe в koммeнтaриях или личных сooбщeниях ХOЧУ НAБOР или вaтсaп 8-902-509-18-15

АРТРИТ И АРТРОЗ. КАК ЗАЩИТИТЬ СУСТАВЫ👌 ⠀ Эти диагнозы и процессы часто путают, тем более что эти патологии возникают одновременно. ⠀ Давайте посмотрим, в чем разница. ⠀ ♦️ Артрит - это воспалительный процесс в суставной капсуле. Артроз - это процесс разрушения хрящевой ткани. Они могут быть отделены друг от друга. Оба процесса находятся в одном суставе.🦿 ⠀ Артрит может поражать как один сустав, так и несколько. Тогда боль не отпускает даже в покое, значительно снижая качество жизни. ⠀ ♦️ Артроз развивается постепенно. Хрящевая ткань истончается, затем поверхность внутри сустава разрушается. ⠀ Образуются колючие костные наросты, усиливается боль. ⠀ Как защитить суставы: ⠀ 1⃣ Для начала стоит отказаться от травмоопасной деятельности. ⠀ Одной из них считается бег. Несмотря на то, что подобная активность полезна для сердца и легких, она сильно перегружает колени. ⠀ 2⃣ Пользу могут принести ходьба и выполнение специальных упражнений. ⠀ Поскольку в суставах отсутствуют кровеносные сосуды, питательные вещества в них могут попасть только механическим путем. ⠀ 3⃣ Избавление от лишних килограммов способно решить проблему, встречающуюся у многих людей. ⠀ По данным одного из исследований, у 80% людей, согнавших за шесть месяцев 10% веса, нормализовалась ситуация с суставами. ⠀ Более подробно ⬇️ В моём чате Вотсап или Телеграм для друзей "КЛУБ ЗДОРОВЬЯ С ЮЛИЕЙ"ставь + в комментариях и я добавлю 🙌

Актуальные цены уточняйте ! ✅Учебный центр проводит дистанционное обучение без отрыва от производства, а так же - допуски ПТМ , высота , эл.безопасность и др. ✅Есть доставка по городу (детали обсуждаются), так же есть офис в Приморском районе. ℹ️ БОЛЕЕ 1000 РАБОЧИХ ПРОФЕССИЙ, В ТОМ ЧИСЛЕ:
- Электромонтажник
- Газовщик;
- Слесарь;
- Плиточник;
- Облицовщик;
- Монолитчик;
- Сварщик;
- Эектрогазосварщик;
- Пескоструйщик;
- Газоспасатель;
- Гидрометрист;
- Дефектоскопист;
- Дозиметрист;
- Испытатель;
- Консервировщик
- Кочегар;
- Крановщик;
- Лебедчик;
- Маляр;
- Повар;
- Машинист;
- Моторист;
- Наполнитель баллонов;
- Оператор;
- Переработчик радиоактивных отходов;
- Пирометрист;
- Подсобный рабочий;
- Промышленный альпинист;
- Рабочий по комплексному обслуживанию и ремонту зданий;
- Радиомеханик;
- Радиомонтер;
- Распределитель работ;
- Сливщик-разливщик;
- Смазчик;
- Стропальщик;
- Такелажник;
- Транспортерщик;
- Транспортировщик;
- Укладчик-упаковщик;
- Форсунщик;
- Чистильщик;
- Электромеханик;
- Электромонтер;
- Арматурщик;
- Асфальтобетонщик;
- Асфальтобетонщик-варильщик;
- Бетонщик;
- Дорожный рабочий;
- Землекоп;
- Известегасильщик;
- Изолировщик;
- Каменщик; И многие другие специальности ℹ️допуски: -Охрана труда -Допуски по электробезопасности -ПТМ (пожарно-технический минимум) -Допуск на высоту и другие! ✅Наши гарантии: Каждый документ заносится в федеральный реестр ФИС ФРДО и в реестр Учебного центра, что гарантирует официальное подтверждение по запросу работодателя и службы безопасности. ✅НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА: - Оформляем документы официально, вы можете легко проверить это в реестре - Бесплатная доставка, в том числе почтой России по РФ - Даем скидку от двух обращений - Остаемся на связи даже в выходные ✅Выдача комплекта документов (удостоверение/свидетельство + протокол). (Диплом о дополнительном профессиональном образовании + протокол) и др. ✅ официальное обучение и подтверждение для СБ. ✅подберем удобную и доступную программу индивидуально для каждого. ✅ОПЛАТА по ФАКТУ