Левая колонка
Остаётся всего 3 дня до нашего открытого урока по программе STRONG by Zumba! Немного расскажу про неё , так как мало кто что-то про неё знает. Программа не является танцевальной и кардинально отличается от программы ZumbaFitness! Это две абсолютно разные тренировки, первая из которых является HIITT(High-lntensity Interval Tempo Training), другими словами, это высокоинтенсивный интервальный тренинг, максимально синхронизированный с музыкой, что даёт большую мотивацию и позволяет держать необходимый ритм для выполнения упражнений. Синхронность - это единственное, что объединяет STRONG и ZumbaFitness! Поэтому, тем, кто не любит танцевать, а любит побольше «полезной жести», эта тренировка
Вот и прошло ровно 4 года с моего первого обучения инструкторов Zumba Fitness! Вроде бы ещё вчера говорил про то, что «какие танцульки, вы что? Я - инструктором?», а оно вот как обернулось ) никогда не думал, что когда-нибудь я мог бы проводить такие тренировки! До сих пор благодарю всех, кто дал мне «волшебного пенделя» и помог совладать с собой и съездить на обучение! Я думаю, вы это знаете Само обучение - это что-то! Меня до сих пор та энергетика не отпускает! @nataliabullzes Наташ, не знаю как тебе это удалось, но это так! Эта энергетика меня на многое тогда вдохновила и не перестаёт вдохновлять до сих пор! Я благодарен всем-всем-всем за поддержку и веру в меня! Теперь моей уверенност
Ребята, помню был один вопрос, на одном из открытых уроков по программе STRONG от компании Zumba: "Когда уже у нас на Кристалле будете проводить тренировку?" Теперь буду!
Каждую субботу в 12:00 во @flexgymomsk по адресу ул. Мира, 19 будет проходить класс STRONG by Zumbа, стоимость которого составит всего 200 рублей для членов клуба.
Обратите внимание на то, что это не ZumbaFitness! Здесь мы не танцуем! Хотя если "бёрпи" и отжимания, приседания и "джампинг джеки" для вас как танцы - значит вам по адресу! STRONG by Zumba - это полноценная функциональная тренировка, с весом собственного тела, которая идеально синхронизирована со специально написанной для этого класса музыкой, котор
Друзья, подписывайтесь на мой канал! На нем будут выкладываться новые видео для программ Zumba Fitness и STRONG by Zumba! Приятного просмотра!
https://www.youtube.com/channel/UCb-4DnUga-aFg7bl3s7DBCQ
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья233
- Наталья Кнестикова(Юрасова)г. Черепаново (Черепановский район)
- Елена Токареваг. Татарск (Новосибирская область)
19 подписчиков
Подарки
Группы7
- Железный спорт.768845 подписчиков
- Just Sport-мотивация, тренировки, афоризмы и юмор480725 подписчиков
- ансамбль народной музыки "МОЛОДКА"37 подписчиков
- Сеть фитнес-центров FLEX GYM в Омске291 подписчик
- Зумба Zumba4601 подписчик