Левая колонка
1:06:31
- Класс
Виктория Рузова(Мазлумян)
Поделилась заметкой
3 комментария
3 раза поделились
21 класс
01:49
Рекомендации:
6 пунктов - как быть вооруженным против Ковид-19. Или чем помочь организму быть сильнее.
1. Наше питание - сезонные овощи и ягоды - жрите с огорода
В еде должно быть 10 цветов.
Обязательно белок! три порции по 30 грамм. Если человек молод, молод - это от 30 до 60 лет
В нашем протеине 10 грам белка, если вы его употребляете, остальное это мясо и рыба.
Белок нужен для защиты клеток.
2. Прогулки на свежем воздухе и дыхательная гимнастика. Вдох носом - выдох медлееенноо, словно через трубочку, ртом.
3. Иммуномодуляторы - алоэ вера. Кому надо усиливает иммунитет, кому надо уменьшает. Гель Иммун-плюс. Потом гель мед, потом гель персик. В этом порядке влияние на имм
- Класс
01:49
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья1919
- Надежда Исакова(Белова)Отрадный
- Любовь Орешкина ( Гаппель) Украшенияг. Донской (Тульская область)
- Надя ФроленкоЕкатеринбург
- МЕБЕЛЬ КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙКраснодар
428 подписчиков