Предыдущая публикация
👍 Приходит выносливость понемногу, хотелось бы еще наработать подвижности побольше. Проходят боли в мышцах😜👌
.
Ну, думаю месяца 2-3 в таком режиме и результаты будут.
.
Как по Вашему, что является причиной подвижности, активности?
.
На мой взгляд большую роль играют:
- питание, которое должно привести к тому, что тело станет легким.
-гормональный уровень, для этого важно уделять внимание и упражнениям и практикам, которые повышаю его,
- очищение организма от шлаков, соли и всего того, что лишнее.
.
Что бы Вы еще добавили к этому списку?
#выносливость #подвижность #правильноепитание #гормональноепитание #гормоны #гормонроста #гормонысчастья #выносливый #подвижныйотдых
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев